Якщо ви хочете висипатися ночами, відмовтеся від посадки під вікном звичайних плодових або хвойних дерев.
Натомість посадіть рослини, які подарують вам спокій та гармонію та допоможуть вирішити проблему з безсонням.
Жасмін
Неймовірно красива рослина, що має витончені білі квітки, виявляється, приховує талант забезпечувати здоровий сон.
Аромат жасмину має заспокійливу властивість, допомагає розслабитися і скинути напругу – в результаті ви зможете спокійно заснути.
Бузок
Квіти бузку випромінюють солодкий і ніжний аромат, який здатний забирати людину у світ спокою та розслаблення.
Між іншим, дослідження довели – запах допомогає знизити стрес та покращення настрою. Крім цього, бузок сприяє глибокому розслабленню м’язів і має антидепресивні властивості.
Липа
Липа завжди вважалася символом спокою та здоров’я. Її цвітіння наповнює повітря неповторним ароматом, який має заспокійливу дію.
Запах липи у спальні допомагає покращити якість сну. Також ця рослина має антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить її не тільки красивим елементом ландшафту, але й цінним доповненням до домашньої аптечки.