Нове дослідження показало, що ця звичка в їжі сприяє високому ризику передчасної смерті – йдеться про схильність підсолювати страви, що вже приготовані.
Люди, які додають додаткову сіль у їжу, сидячи за столом, піддаються – про це свідчать результати дослідження.
«Порівняно з тими, хто ніколи чи рідко додавав сіль у свої страви, люди, які завжди додавали її в їжу, мали на 28 відсотків вищий ризик передчасної смерті», – констатували автори роботи.
«Рідше обідайте поза домом і якомога рідше використовуйте сільничку за столом, освоюйте методи приготування їжі, що допомагають зменшити споживання натрію», – поділився порадою лікар.
