U-News » Суспільство » Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога
Всі новини

Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога

В оточенні кожного з нас знайдеться особа, яка постійно шукає чиїсь вільні вуха, щоб розказати, як у неї все погано. Навіть якщо це дорога вам людина, психологи радять чимдуж від неї втікати.

Неприємності трапляються у всіх і цілком нормально, коли людина хоче цим з кимось поділитися. Але зовсім не нормально, коли вона ниє постійно: шеф – свиня, погода жахлива, хліб подорожчав, на відпустку немає грошей.   

Спочатку ми щиро співчуваємо. Потім це починає дратувати. Але однак вислуховуємо потік скарг, не перебиваючи, щоб не виглядати бездушними егоїстами. Зрештою самі ж від цього страждаємо.     

Як на нас впливає чуже ниття

Пам’ятаєте, яку втому відчували після таких «милих» розмов? Той, хто ниє, хоче викликати співчуття, щоб оточуючі розділили його настрій – тоді він відчуватиме себе краще. Це елементарний вампіризм, який забирає вашу енергію.

Але це ще не все. Мозок людини налаштований таким чином, пояснює психолог Хелен Вайнц, що підсвідомо наслідує настрій оточуючих. Принаймні, тих, до кого ми небайдужі або з ким проводимо багато часу. Це основа емпатії, яка в психології має назву нейронне віддзеркалювання. Тобто якщо вам властиве почуття жалості, хочете того чи ні – перейматиметеся чужими проблемами і переживатиме їх, як свої, станете знервованим і дратівливим. Подумайте: вам це точно потрібно?

Ще гірше, якщо ви почнете почувати себе незручно через те, що у вас краща ситуація, що ви успішніші. Або тому, що не можете нічим допомогти. За чужим життям не залишиться ні часу, ні ресурсу на власне.

Як захиститися від нитиків?

Навіть якщо на вас образяться і не будуть вітатися, розірвіть це коло. Намагайтеся уникати спілкування з людиною, яка постійно виливає на вас свої проблеми.

Якщо це з певних причин неможливо, ігноруйте. Демонструйте байдужість. Співбесіднику стане нецікаво із вами, і він припинить тягнути із вас емоції й енергію.

Якщо й після цього він не відстає, завдайте йому удару у відповідь: припиніть співчувати – почніть теж нити. У нього високий тиск? А у вас ще вищий. У нього зламалася пральна машина й потрібно розкошелитися на ремонт? А у вас вийшла з ладу кавоварка, порвалися штори і гвіздок у колесі.

Зрештою, не соромтеся чесно сказати, що втомилися слухати скарги. Після такого вам точно знайдуть заміну.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
32 092
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 202
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 750
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 043
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 748
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 418
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
15 996
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 026
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11 920
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
10 809
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 759
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
10 711
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 647
Кардіологи назвали дві ознаки високого тиску, що з'являються на обличчі
0
Позитив розсекретив, яке ім’я обрав із дружиною для їхньої першої дитини
0
Бичачі яйця і кістковий мозок: Михайло Поплавський ошелешив своїми харчовими звичками під 75 років
0
Зміни у зовнішності Ніколь Кідман лякають її шанувальників
0
Ірина Білик розповіла, який вчинок у 16 років змінив її життя
0
Вчені знайшли спосіб заряджати акумулятори електрокарів лише за 15 хвилин
0
Аналітики назвали авто з найбільшою смертністю у аваріях
0
Японці поділилися хитрим лайфхаком, як вберегти машину від котячих міток
0
Експерти назвали десять функцій, без яких сьогодні не варто купувати автомобіль
0
Прості способи швидко оцінити якість бензину
0
Бійці ССО здійснили наліт на позиції росіян у Курській області
0
Може нести шість дронів: розкрито нові можливості українського БПЛА "Довбуш Т10"
0
Агрономи пояснили взаємозалежність розміру цибулі-сіянки та швидкості стрілкування
0
Три ознаки "хронічного" чоловіка-зрадника. Розпізнати простіше, ніж ви думаєте

"Хронічного" чоловіка-зрадника, як виявилося, розпізнати ...

Олія зі сковороди бризкає на всі боки під час смаження: як цього позбутися

Приготування їжі на сковороді є улюбленим способом, ...

Які речі потрібно встигнути викинути з оселі до Нового 2025 року, щоб залучити щастя і добробут

Важливим етапом святкування Нового року завжди було ...