U-News » Здоров'я » Онколог порадив крупи для кращого захисту від раку кишечнику
Всі новини

Онколог порадив крупи для кращого захисту від раку кишечнику

Лікар-онколог: для профілактики колоректального раку в раціон слід частіше включати каші та хліб із цільнозернових круп.

Онколог розповів в інтерв’ю про продукти харчування, які допомагають покращити захист від розвитку раку кишечника, який входить до п’ятірки найпоширеніших видів раку в Україні.

Фахівець зазначив, що з цією метою потрібно обмежити вживання таких продуктів як цукор, жирні та смажені, червоне м’ясо, ковбаси, копченість.

Інші продукти, навпаки, буде корисно включати до свого раціону якомога частіше.

Насамперед йдеться про каші та хліб із цільнозернових круп.

Для зміцнення захисту від раку кишечника онколог порадив такі крупи: овес, ячмінь, булгур, бурий рис, гречку, кіноа, полбу.

Фахівець порадив завжди звертати увагу на зміни, пов’язані з режимом дефекації та характером випорожнень, а також на появу підвищеного газоутворення та здуття, або почуття переповненого кишечника – всі ці симптоми можуть вказувати на розвиток раку, так само як і несподіване та сильне схуднення, виникла анемія.

Із цими змінами потрібно обов’язково йти до лікаря.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
36 199
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 316
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
20 432
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
14 990
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 267
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 584
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
10 044
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
10 018
Колишню прокурорку Поклонську через Геловін російська церква назвала відьмою
9 816
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 640
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 533
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 243
Понад 24 млн переглядів: хлопець показав, як з його руки виросла рослина
8 858
Найпопулярніші гібриди: яким моделям надають перевагу українці
0
Наїхали на вибоїну: чотири ознаки, що авто потребує негайної перевірки
0
На водіїв в Україні чекають важливі зміни вже з січня: що потрібно знати
0
Що робити водієві, якщо в двигуні закінчилася олива, а долити нічого
0
Автівка споживає забагато пального: що робити
0
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
0
Виростила конкурентку: Клаудія Шиффер показала яскраву доньку-свою копію
0
"Бігають мурахи": Кароль вразила сміливими фото та заговорила про кохання
0
"Багато років боролася": Анна Трінчер зізналася, що в неї був розлад харчової поведінки
0
Наскільки шкідливим є для здоров’я червоне м’ясо
0
Путін підписав указ, що дозволяє російським компаніям приховувати дані про свою діяльність - що це означає
0
Союзники України наполягають на посиленні військової допомоги до інавгурації Трампа: деталі
0
В окупованому Криму через перевантажену фуру обвалився автомобільний міст: є постраждалі
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...