U-News » Здоров'я » Медики назвали продукти, які негативно впливають на роботу мозку
Всі новини

Медики назвали продукти, які негативно впливають на роботу мозку

Медики склали перелік несподіваних продуктів, які здатні чинити негативний вплив на роботу мозку. В цілому раціон людини має величезне значення для її самопочуття.

Очищений рис в складі має швидкорозчинні вуглеводи, що забезпечують надходження в мозок молекул глюкози. Це супроводжується стрибком цукру в крові, негативно відбиваючись на роботі головного органу ЦНС і здоров’я в цілому. В злаках є необхідний для їх проростання глютен, здатний провокувати депресію або паніку.

Твердий сир багатий тираміном, утворення останнього спостерігається в процесі розпаду білка, а також старіння продукту. В результаті підвищується кров’яний тиск, також можливий розвиток мігрені.

Бобові рекомендують багато дієтологів, але мало кому відомо, що вони містять дубильні речовини, які перешкоджають засвоєнню природних матеріалів. Згодом відбувається порушення кровопостачання мозку, підвищується ризик анемії.

Однак інші продукти, які вважаються більш шкідливими, навпаки можуть виявитися корисними для мозку. Це стосується попкорну, де є кремній. Він забезпечує стабільну роботу нервової системи, а вітамін B запобігає депресії і знижує стрес. Крім того, рекомендовано хоча б іноді їсти сало, де є арахідинова кислота. З її допомогою можна знизити ризик порушення когнітивних функцій, включаючи хворобу Альцгеймера.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Мама запитала 2-річну дочку, чи вона хороша дівчинка: такої відповіді ніхто не очікував
27 437
"Надіслали не той текст": у мережі сміються з матюків Зеленського у бесіді з американським блогером
23 706
Шоколадний патріарх та Дім Порошенко. В мережах сміються з фото екс-президента на троні в храмі
22 978
Депутат від ЄС непристойно потролив Порошенка: відео стає хітом мережі
16 012
Олімпійський чемпіон з РФ не помітив, як принизив Путіна, і став посміховиськом у мережі
15 967
Кейт Міддлтон висміяла принца Вільяма за невдалий подарунок на Різдво
14 329
Сміялись всі: як мільйонер потрапив у незвичну ситуацію на пляжі
13 370
Обійшлись без України: Фіцо та Путін домовились про постачання газу
11 648
«Це саботаж, потрібен трибунал»: український розвідник - про фортифікації на Покровському напрямку 
11 559
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
11 325
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
10 802
Ось звідки беруться квадробери: у Дніпрі мати придумала, як не загубити дітей у ТЦ
10 431
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
10 382
Фолієва кислота: що це за вітамін та чим він корисний
0
Ефектна білявка: переможниця "Холостяка-13" у рожевій мінісукні і мюлях з пір'ям позувала у ванні
0
Відсутність інтересу до сексу у чоловіків пов’язана з ранньою смертю: дослідження
0
Медики назвали види болю, які спричинені дефіцитом вітаміну D
0
Медики назвали продукти, які негативно впливають на роботу мозку
0
На цю недорогу модель Honda чекали всі: фото та подробиці
0
Софія Ротару відмовилася продавати трикімнатну квартиру у Москві за 80 млн руб
0
Відомий актор зі сльозами висловився про 10-річного сина та його діагноз: "Особлива дитина"
0
Аналог гри з серіалу "Гра в кальмара": у мережі показали давню розвагу українців
0
Овочівники виділили п'ять сортів томатів, щоб посадити цього року: не просто солодкі, а десертні
0
Дружина Остапчука замилувала фото їхнього крихітного сина, якому виповнився місяць
0
В Україні не "пасмурно" і не "похолодало": які зимові слова ви можете вживати неправильно
0
Прийшли до нас із-за кордону: добірка українських прізвищ, що вказують на інші національності
0
Який маринад робить м’ясо максимально соковитим та смачним

Найсмачнішим є те м’ясо, яке зберегло у собі всі соки ...

5 корисних звичок, які допоможуть жінці накопичувати гроші, ні в чому собі не відмовляючи

Експерти зазначають: щоб завжди було достатньо грошей, їх ...

Сувенірна продукція та друк на футболках від Gifter: креативні рішення для вашого бізнесу та особистих потреб

  У сучасному світі сувенірна продукція стала невід’ємною ...