Регулярне вживання молочної продукції може стати причиною проблем з травленням.
Вживання молока загрожує підвищеним газоутворенням і здуттям, розладом шлунка, вважають фахівці з Американського коледжу алергії, астми та імунології. Крім того, людям, у яких відсутня яскраво виражена непереносимість лактози, теж рекомендується відмовитися від його вживання.
Експерти запевняють, що теорія про користь молока для зміцнення організму в корені невірна. Більш того, за результатами досліджень, молочні продукти відповідальні за збільшення вироблення гормону, який називається інсуліноподібним фактором росту. А він, в свою чергу, призводить до розвитку ракових пухлин.
Американці доводять, що молоко, всупереч поширеній думці, не захищає від переломів, але може сприяти руйнуванню живуть в організмі бактерій. За словами вчених, відмова від молока – абсолютно правильне рішення.
Зате на молоко варто звернути увагу тим, у кого проблеми зі сном. У його складі є триптофан, який перетворюється в серотонін і мелатонін після попадання в організм. Перший викликає сонливість і розслаблення, а другий забезпечує неспання тіла і регулювання циклів сну.
Група вчених дослідного центру City of Hope також проводили безліч експериментів, щоб зрозуміти, хто більше схильний розвитку ракових утворень. Вони встановили, що, якщо у людини присутній цукор в крові, вона перш за всіх піддається утворенню ракових утворень.