Немає корисного алкоголю, так само як немає безпечної дози. Тим не менше, він присутній у житті практично кожної дорослої людини. Хтось віддає перевагу вину або ігристим напоям, а комусь до вподоби міцніші варіанти – джин, бренді, віскі тощо.
Втім, коли ми говоримо про шкідливий алкоголь, йдеться не тільки про кількість градусів у ньому, а й про добавки.
Ось чому до списку алкогольних напоїв, яких варто уникати в першу чергу, потрапили саме ці варіанти.
Коктейлі
Коктейлі не втрачають популярності. «Дайкірі», «Піна колада», «Old Fashioned», «Лонг Айленд» та інші цікаво виглядають, мають оригінальні смаки, а тому стають прикрасою молодіжної вечірки. Втім, крім алкоголю ці напої часто містять багато цукру. Це шкідливо для здоров'я та сприяє розвитку таких захворювань, як діабет або ожиріння. Крім того, надмірне споживання цукру пошкоджує зуби і порушує мікрофлору кишечника.
Віскі-кола
Віскі негативно впливає на печінку та серце, підвищую артеріальний тиск, холестерин і вагу. Втім, експерти кажуть, що це ще квіточки. У поєднанні з колою напій перетворюється на справжню калорійну бомбу. Це не дивно, адже склянка коли містить приблизно 5-6 чайних ложок цукру! А цукор сприяє розвитку серцево-судинних захворювань та ожиріння. Крім того, він сприяє швидшому проникненню алкоголю в кров, що ще більше посилює його вплив на організм.
Алкопопс
Ці слабоалкогольні напої міцністю від 4 до 12%, розбавлені фруктовими соками, останнім часом втратили свою шалену популярність. Але їх, як і раніше, можна знайти в магазинах. Проте експерти закликають уникати алкопопсів. Ці яскраві кольорові напої містять консерванти й барвники, а ще – багато прихованого цукру, про шкоду якого було сказано вище. Крім того, вони можуть впливати на кровообіг, оскільки деякі з них містять кофеїн.