Медики назвали знайомий і дуже корисний для здоров’я серця продукт. Ним виявився волоський горіх. Він володіє унікальним складом і знижує загрозу смерті на 45%.
Волоські горіхи корисні не тільки для серцево-судинної системи, але і для головного мозку. Продукт багатий альфа-ліноленовою кислотою, причому її вміст вище в порівнянні з іншими горіхами в рази. Крім цього, в ньому присутні поліненасичені кислоти омега-3, а також речовини, що володіють протизапальними і антиоксидантними властивостями. Мононенасичені жири, які містяться в волоських горіхах, знижують ризик виникнення проблем з судинами і серцем в кілька разів.