Деякі популярні напої можуть провокувати неприємний запах з рота. Серед них - кава, алкоголь та солодкі газовані, які сушать ротову порожнину та сприяють розвитку бактерій.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Health.
Алкоголь
У дослідженні 2018 року, опублікованому в журналі Microbiome, проаналізували зразки слини понад 1000 здорових людей віком від 55 до 84 років. Дослідники виявили вищу концентрацію шкідливих бактерій, пов’язаних із захворюваннями пародонту (ясен) у тих, хто вживав алкоголь.
Кількість шкідливих бактерій збільшувалася з кількістю споживаного алкоголю.
Алкоголь також може спровокувати кислотний рефлюкс, що призводить до підйому шлункової кислоти в горло та появи неприємного запаху.
Газовані напої
Кислота в газованій воді та інших газованих напоях є основною причиною неприємного запаху з рота.
Стоматолог Джіджі Майнеке пояснила, що кислота висушує рот. Ця сухість дозволяє бактеріям і частинкам їжі затримуватися, що призводить до ксеростомії (сухості в роті), яка може спричинити неприємний запах.
Кава
За даними MedlinePlus, багато людей люблять каву, але вона часто призводить до небажаного побічного ефекту: неприємного запаху з рота. Все через те, що кава містить багато сірки.
Занадто багато кофеїну може пересушити слизову рота, що посилює запах, оскільки слина допомагає змивати бактерії та частинки їжі, які викликають неприємний запах з рота.
Що пити для свіжішого дихання
Вода - найкращий вибір для боротьби з неприємним запахом з рота. Візьміть за звичку випивати склянку води після кожного прийому їжі.
Вода може допомогти змити частинки їжі, які можуть сприяти неприємному запаху з рота.
Підтримка водного балансу допомагає підтримувати чистоту та свіжість ротової порожнини. Коли ви п’єте воду, вона очищає язик, де затримуються ці бактерії та їхні лімфатичні клітини.
Слина на 99% складається з води. Як відомо, вода не має запаху та не живить бактерії, що допомагає зменшити кількість вісцеральних слизових клітин.