U-News » Здоров'я » Захистіть свій мозок: вчені розповіли, що робити, щоб не сталося інсульту
Останні новини
Дипломатія повертається? Зеленський провів переговори з представниками Трампа про завершення війни
Спадковий ризик інфаркту: як зрозуміти, що хвороба батьків загрожує і вам
Олена Тополя вперше розкрила деталі знайомства з чоловіком, який зняв її інтимне відео
Зі шматком сала в руках: Наталя Холоденко шокувала мережу своїм фото у 21 рік
Білі чи коричневі: експерти розкрили правду, які макарони насправді корисніші
Перемога року: 82-річна бабуся виборола законне право на алкоголь у будинку для літніх
Цей “кріп” краще оминати: українців попередили про небезпечну рослину
«Серійний викрадач» трусів і шкарпеток не давав чоловікові спокою: хто це виробляв
Модель Нара Баптіста опублікувала миле відео зі своїм сином від Венсана Касселя
Чоловік, який відвідав усі країни світу, назвав найнебезпечніше місце для туристів
Наберете зайву вагу і залишитеся голодними: сніданки з найбільшим вмістом цукру
Чому ніколи не варто одягати чорні шкарпетки в літаку: про це мало хто знає
Жир чи цукор: хто насправді є головним ворогом ваших судин
Будинок буде брудним навіть після прибирання: не ігноруйте це місце
Зірка "Жіночого лікаря" Ісаєнко заговорив про почуття до партнерок після інтимних сцен у кіно
Прихована загроза: ось кому категорично заборонено їсти свіжі сливи
Ольга Цибульська відверто розповіла, як старий "Москвич" визначив її майбутнє з чоловіком
Астрологиня назвала найнещасливіші знаки зодіаку
Сміливий розріз та золотий торк: гарячий вихід Теяни Тейлор підриває мережу
Медики попередили про небезпеку парного молока і сирого м’яса
Павуки більше не турбуватимуть: 8 способів позбутися непроханих гостей в оселі
У блакитному бікіні на яхті: британська модель похизувалася стрункою фігурою під час відпочинку в Італії
4 зміни у способі життя особливо ефективні у профілактиці раку
Італійські канікули: Ніколь Кідман заскочили на яхті в Портофіно і навіть заговорили про новий роман
Всі новини
3-04-2026, 01:13
0

Захистіть свій мозок: вчені розповіли, що робити, щоб не сталося інсульту

Фахівці Гарвардської медичної школи дали кілька порад про те, як можна уникнути інсульту. 

Для того, щоб не отримати цю проблему, фахівці радять відмовитися від копченого м'яса та риби.

Також не варто їсти чіпси.

Також до раціону потрібно включити якнайбільше фруктів та овочів, упор слід зробити на авокадо.

Крім цього, рекомендується вживати жирні сорти риби, мигдаль, кукурудзяна, рапсова та соняшникова олія.

Фахівці радять відмовитись від куріння.


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
34 091
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
27 228
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
23 684
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
22 413
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
15 464
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
11 917
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
11 499
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
10 975
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
10 852
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
10 363
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
10 224
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
10 158
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
9 940
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Олена Тополя вперше розкрила деталі знайомства з чоловіком, який зняв її інтимне відео
0
Перемога року: 82-річна бабуся виборола законне право на алкоголь у будинку для літніх
0
Будинок буде брудним навіть після прибирання: не ігноруйте це місце
0
Люди, які ставляться до вихідних як до відпустки, набагато щасливіші, - дослідження
0
Цей “кріп” краще оминати: українців попередили про небезпечну рослину
0
Чому ніколи не варто одягати чорні шкарпетки в літаку: про це мало хто знає
0
Дипломатія повертається? Зеленський провів переговори з представниками Трампа про завершення війни
0
Чоловік, який відвідав усі країни світу, назвав найнебезпечніше місце для туристів
0
Павуки більше не турбуватимуть: 8 способів позбутися непроханих гостей в оселі
0
Чому коти сидять біля дверей, але не виходять з дому: 5 причин
0
Прихована загроза: ось кому категорично заборонено їсти свіжі сливи
0
Жир чи цукор: хто насправді є головним ворогом ваших судин
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...