Психологи пояснили, що “токсична” поведінка часто виникає через внутрішню невпевненість, стрес або потребу контролювати інших. Фахівці назвали чотири риси, які найчастіше видають людей, здатних руйнувати стосунки та атмосферу в колективі.
Однією з головних ознак психологи називають звичку створювати перешкоди для інших людей. У робочому середовищі це може проявлятися через небажання допомагати колегам або навмисне ускладнення роботи.
Ще одна характерна риса — постійний “облік послуг”. Такі люди сприймають будь-яку допомогу як вигідний обмін і чекають компенсації за кожен свій крок.
Також токсичні люди часто переносять власний негатив на оточення. Через внутрішнє напруження або стрес вони можуть зриватися на колегах, друзях чи близьких людях.
Окремо психологи звернули увагу на схильність перебільшувати дрібні проблеми. Незначні помилки інших людей у таких ситуаціях перетворюються на великі конфлікти або привід для критики.
Фахівці наголошують, що найкраща стратегія у спілкуванні з такими людьми — тримати дистанцію та не дозволяти чужій поведінці впливати на власний психологічний стан.
Експерт
