U-News » Здоров'я » Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків
Всі новини

Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків

Спеціаліст рекомендує включити в щоденний раціон натуральні пробіотики.

Дієтолог і член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Анна Івашкевич перерахувала продукти, від яких настійно рекомендує утриматися після лікування антибіотиками, Главред.

"Всі ми знаємо, що антибіотики роблять сильний вплив на мікрофлору нашого кишечника, буквально вони вбивають і погане, і хороше. Щоб звести до мінімуму ймовірність побічних ефектів, необхідно дотримуватися певного типу харчування і включати в свій раціон продукти, що містять пробіотики, негрубу клітковину і інулін. Ці речовини потрібні для того, щоб підтримувати хороший баланс бактерій в організмі", - говорить фахівець.

Дієтолог рекомендує ввести в раціон наступні продукти:

  • квашену капусту;

  • артишок;

  • шпинат;

  • цільнозернові крупи;

  • йогурти, але обов'язково натуральні, без додавання топінгів;

  • кефір;

  • фрукти і овочі в термічній обробці;

  • брюссельську капусту;

  • петрушка;

  • обліпиха.

За словами лікаря, існують продукти, вживання яких слід уникати після терапії антибіотиками.

Після курсу лікування варто виключити зі свого раціону:

  • грейпфрут;

  • алкоголь;

  • дріжджі і цукру (це означає, що доведеться відмовитися від борошняних виробів, солодощів).

  • У ВООЗ зробили тривожну заяву через лікування коронавірусу антибіотиками. Згідно з останніми дослідженнями організації, в Європі можливе зростання стійкості до антибіотиків через неправильне використання цих препаратів під час пандемії.
  • Відомий український інфекціоніст Ольга Голубовська розповіла, що краще використовувати УЗД легенів у відділеннях надання медичної допомоги, ніж рентген грудної клітини для діагностики пневмонії COVID-19.
  • Як сказав інфекціоніст Вадим Арістов, завезти вакцину від коронавірусу в Україну фактично неможливо. Для препарату потрібне обладнання холодного зберігання-вакцина вимагає заморозки до-70 градусів-тоді як в нашій країні немає відповідних фризерів.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
36 062
Олена Кравець розповіла про тривалу боротьбу з важкою хворобою
14 963
Мільйонер-жартівник склав заповіт, від якого плакало ціле місто
13 631
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
13 058
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
12 360
Три подруги побилися на весіллі за букет нареченої: відео курйозного моменту
11 742
Російська тенісистка люто відгамселила себе ракеткою по голові
10 839
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
10 518
"Навіть нічого не пила": телеведуча Барбір насмішила конфузом зі штанями
9 796
Лікар назвав три продукти, які отруюють кишківник
8 720
Які продукти не можна мити перед приготуванням та вживанням у їжу: шкідливо і навіть небезпечно
8 382
5 продуктів, багатих магнієм, для зниження тиску природним шляхом
8 349
Знайдено простий спосіб запобігти розвитку високого артеріального тиску
7 995
Борис Джонсон: Україні потрібно надати масштабний пакет допомоги на суму $500 мільярдів або навіть $1 трильйон
0
Колишня наречена Кличка розповіла, чому їхня донька не хоче ходити до школи в Європі
0
Таня Пренткович топлес та на підборах влаштувала відверту зйомку
0
Леді Гага відверто розповіла, як ставиться до чуток про те, що вона чоловік
0
Оксана Білозір розсекретила свої щомісячні доходи
0
Даша Астаф’єва наробила ніжних фото у гортензіях та розповіла, про що мовчить жінка
0
Що має зробити кожна родина перед похолоданням: енергетики опублікували інструкцію
0
Новий цікавий спосіб навчитися насолоджуватися життям від жителів Данії
0
Як відбілити емальовані каструлі за допомогою перекису водню
0
Як спробувати вирішити проблему, не жертвуючи нічним сном
0
Чотири помилки по відношенню до здоров’я припускається переважна кількість людей
0
Вісім способів відрізнити деменцію від природних вікових проблем
0
Лікарі попередили про шкідливі властивості популярних каш
0
Маша Єфросініна у глибокому декольте влаштувала відверту зйомку в центрі Києва

Українська ведуча Маша Єфросініна поділилась відвертим ...

Фатальні помилки під час сексу, через які партнер може втекти

Під час заняття сексом варто окрім задоволення себе і ...

Кардіолог назвав продукт для сніданку, якого слід уникати гіпертонікам

Ваша дієта може відіграти величезну роль у різних умовах. ...