Это исследование научно проверяет степень психологического и физиологического воздействия от комнатных растений. Вместо проведения экспериментов в лаборатории исследователи рассчитали снижение нагрузки на сотрудников в реальных офисных условиях.
Ведущий автор исследования, Масахиро Тойода с командой исследовали изменения в психологическом и физиологическом стрессе до и после размещения растений на рабочих столах. Всего в исследовании участвовало 63 офисных работника Японии. Как только в процессе работы участники чувствовали усталость, они садились за столы и отдыхали там в течение 3 минут.
- растение-эпифит;
- бонсай;
- кактус Сан-Педро (Trichocereus pachanoi);
- декоративно-лиственное растение;
- суккулент эхеверия (Echeveria spp.);
- кокэдама (растение, посаженное в моховой шар)
При этом участник мог либо заботиться о нем, либо просто пассивно созерцать. Как активное, так и пассивное участие растений на рабочем месте оценивалось одинаково с точки зрения снижения стресса и усталости. Каждый участник выбрал один из предложенных типов растений и разместил его возле монитора компьютера на столе.
Оказалось, что успокаивающий эффект от растений значительно снизил тревожность в процессе эксперимента. На результаты исследования не повлияли возраст участника или тип растений.
Исследователи предполагают, что размещение небольших растений в поле зрения снижает психологический стресс по всем направлениям, сообщают Med2.