U-News » Здоров'я » Нейтрализовать влияние плохого сна может популярный напиток
Всі новини

Нейтрализовать влияние плохого сна может популярный напиток

Новое исследование, изучающее влияние повторяющейся потери сна в течение имитируемой рабочей недели, показало, что употребление кофе с кофеином в течение дня помогает минимизировать снижение внимания и когнитивных функций по сравнению с кофе без кофеина.

Хотя этот эффект наблюдался в первые три-четыре дня ограниченного сна, к пятому и последнему дню не было замечено никакой разницы между потребителями кофе с и без кофеина. Таким образом, это говорит о том, что благотворное влияние кофе на людей с ограниченным сном носит временный характер.

Дениз Ланж, соавтор исследования, отмечает, что предыдущее исследование показывало, что употребление кофе с кофеином может уменьшить влияние недосыпания на дефицит внимания и когнитивные функции в краткосрочной перспективе.

«Наше исследование показывает, что умеренное потребление кофе может смягчить некоторые последствия недостатка сна в течение нескольких дней, однако это не заменяет хороший ночной сон в долгосрочной перспективе», — подчеркивает Ланж.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
36 284
Мільйонер-жартівник склав заповіт, від якого плакало ціле місто
13 883
Російські пропагандисти вчергове зганьбилися, коли хотіли показати “кладовище знищеної української бронетехніки”
13 468
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
13 183
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
12 477
Наречений скасував весілля через SMS коханої його 12-річній доньці: що вона написала
12 037
Три подруги побилися на весіллі за букет нареченої: відео курйозного моменту
11 869
Російська тенісистка люто відгамселила себе ракеткою по голові
10 962
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
10 690
"Навіть нічого не пила": телеведуча Барбір насмішила конфузом зі штанями
9 969
Які продукти не можна мити перед приготуванням та вживанням у їжу: шкідливо і навіть небезпечно
8 530
Знайдено простий спосіб запобігти розвитку високого артеріального тиску
8 098
Від холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт
7 507
Борис Джонсон: Україні потрібно надати масштабний пакет допомоги на суму $500 мільярдів або навіть $1 трильйон
0
Колишня наречена Кличка розповіла, чому їхня донька не хоче ходити до школи в Європі
0
Таня Пренткович топлес та на підборах влаштувала відверту зйомку
0
Леді Гага відверто розповіла, як ставиться до чуток про те, що вона чоловік
0
Оксана Білозір розсекретила свої щомісячні доходи
0
Даша Астаф’єва наробила ніжних фото у гортензіях та розповіла, про що мовчить жінка
0
Що має зробити кожна родина перед похолоданням: енергетики опублікували інструкцію
0
Новий цікавий спосіб навчитися насолоджуватися життям від жителів Данії
0
Як відбілити емальовані каструлі за допомогою перекису водню
0
Як спробувати вирішити проблему, не жертвуючи нічним сном
0
Чотири помилки по відношенню до здоров’я припускається переважна кількість людей
0
Вісім способів відрізнити деменцію від природних вікових проблем
0
Лікарі попередили про шкідливі властивості популярних каш
0
Маша Єфросініна у глибокому декольте влаштувала відверту зйомку в центрі Києва

Українська ведуча Маша Єфросініна поділилась відвертим ...

Фатальні помилки під час сексу, через які партнер може втекти

Під час заняття сексом варто окрім задоволення себе і ...

Кардіолог назвав продукт для сніданку, якого слід уникати гіпертонікам

Ваша дієта може відіграти величезну роль у різних умовах. ...