U-News » Здоров'я » Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек
Всі новини

Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек

Как известно многие овощи очень полезны для организма. Отдельное внимание стоит обратить на цветную капусту.

В составе цветной капусты находятся:

  • витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;
  • калий, магний, натрий;
  • кальций, фтор, железо;
  • медь, йод и фосфор.


Врачи называют следующие полезные свойства цветной капусты:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает метаболизм;
  • обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • поможет в лечении язв и ожогов;
  • уменьшает риск развития врожденных дефектов;
  • способствует поддержанию здорового веса;
  • стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • обладает легким слабительным и мочегонным эффектом;
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • препятствует сгущению желчи и образованию камней в почках;
  • способствует нормализации давления;
  • улучшает память;
  • укрепляет кости;
  • снижает риск возникновения железодефицитной анемии;
  • полезна для малышей, поскольку практически не вызывает аллергических реакций;
  • предотвращает появления женских онкологических заболеваний;
  • поддерживает гормональный фон в норме;
  • поможет надолго сохранить молодость и привлекательность лица и тела;
  • способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма;
  • снижает уровень "плохого" холестерина;
  • благодаря низкой калорийности идеально впишется в меню людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов;
  • полезна как во время беременности, так и в период грудного вскармливания.

Как и все продукты цветная капуста имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять этот овощ при:

  • увеличенная кислотность сока желудка;
  • острый энтероколит;
  • язвенный колит;
  • обострение панкреатита, подагры, гипертонии, проблем с щитовидной железой, серьезных патологиях почек.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
30 921
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 551
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 143
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 378
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 365
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 019
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 444
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 396
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 090
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
8 862
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 480
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 711
Андрій Бєдняков написав жартівливий вірш про перемогу Трампа, який присвятив українцям
7 526
Порушити роботу “головного органу довголіття” здатні улюблені багатьма продукти
0
Чоловік провчив поліцейського, який зайняв стоянку для людей з інвалідністю
0
Десять гібридних автомобілів, які приємно водити
0
Анастасія Цимбалару в корсеті та колготках показала, якою хоче себе запам’ятати
0
Скільки води потрібно деревам для вологозарядного поливу восени
0
Як безпечно очистити машину від снігу та не зіпсувати її: поради для водіїв
0
Три безпрограшні поради, як позбутися клопів раз і назавжди
0
Російські КАБи летітимуть ще далі: речник Сил оборони Півдня попередив, яке місто у небезпеці
0
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
0
Навіть застарілий наліт зникне з унітазу просто на очах: залийте всередину популярний напій
0
Олександра Заріцька похизувалася, на скільки кілограмів схудла
0
Десять електричних кросоверів, здатних обігнати Porsche 911
0
Радник Трампа: Україна має зосередитись на мирі, а не на поверненні територій
0
Відновлювальна сироватка на основі ноні від Korea Cosmetic: енергія природи для вашої шкіри

  Сучасний догляд за шкірою все частіше звертається до ...

Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...