U-News » Здоров'я » Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек
Всі новини

Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек

Как известно многие овощи очень полезны для организма. Отдельное внимание стоит обратить на цветную капусту.

В составе цветной капусты находятся:

  • витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;
  • калий, магний, натрий;
  • кальций, фтор, железо;
  • медь, йод и фосфор.


Врачи называют следующие полезные свойства цветной капусты:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает метаболизм;
  • обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • поможет в лечении язв и ожогов;
  • уменьшает риск развития врожденных дефектов;
  • способствует поддержанию здорового веса;
  • стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • обладает легким слабительным и мочегонным эффектом;
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • препятствует сгущению желчи и образованию камней в почках;
  • способствует нормализации давления;
  • улучшает память;
  • укрепляет кости;
  • снижает риск возникновения железодефицитной анемии;
  • полезна для малышей, поскольку практически не вызывает аллергических реакций;
  • предотвращает появления женских онкологических заболеваний;
  • поддерживает гормональный фон в норме;
  • поможет надолго сохранить молодость и привлекательность лица и тела;
  • способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма;
  • снижает уровень "плохого" холестерина;
  • благодаря низкой калорийности идеально впишется в меню людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов;
  • полезна как во время беременности, так и в период грудного вскармливания.

Как и все продукты цветная капуста имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять этот овощ при:

  • увеличенная кислотность сока желудка;
  • острый энтероколит;
  • язвенный колит;
  • обострение панкреатита, подагры, гипертонии, проблем с щитовидной железой, серьезных патологиях почек.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
32 152
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 274
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 809
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 126
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 858
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 488
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
16 069
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 104
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11 975
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
10 860
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
10 796
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 779
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 701
Лукашенко погрожує відключити інтернет у Білорусі: за яких умов
0
Після публікації кумедного ролика у TikTok люди розкупили в магазинах всі цукерки
0
У ГУР підтвердили існування російського плану щодо розділу України на три частини
0
Водіїв попередили про одну фатальну помилку, яка вб’є двигун взимку
0
Одна маловідома кнопка в автомобілі, яка в рази спрощує паркування
0
Вік чи пробіг: що важливіше під час вибору вживаного автомобіля
0
Чому водіям в тумані слід вимикати дальнє світло та відкривати вікна
0
Водіям пояснили, за яких умов автомобілі стають невидимими для камер
0
В Україні розширюють перелік причин для позбавлення прав
0
Пережила страшну хворобу на піку популярності: де зараз ведуча "Території А" Рудницька і як змінилася
0
Alyona Alyona зізналася про боротьбу з депресією та тривожним розладом
0
Стюардеса розкрила секрет, на що вони звертають увагу при першій зустрічі з пасажиром
0
5 помилок господинь, які хочуть заощадити час
0
Три ознаки "хронічного" чоловіка-зрадника. Розпізнати простіше, ніж ви думаєте

"Хронічного" чоловіка-зрадника, як виявилося, розпізнати ...

Олія зі сковороди бризкає на всі боки під час смаження: як цього позбутися

Приготування їжі на сковороді є улюбленим способом, ...

Які речі потрібно встигнути викинути з оселі до Нового 2025 року, щоб залучити щастя і добробут

Важливим етапом святкування Нового року завжди було ...