U-News » Здоров'я » Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
Всі новини

Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму

Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму.

Відомий дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що детоксикації або очищення організм починає потребувати, коли людина зловживає алкоголем, їсть багато обробленої, низькоякісної їжі або фастфуду. У цьому випадку відбувається накопичення потенційно небезпечних речовин, що виділяються під час переробки тілом спиртних напоїв та хворих продуктів.

«Запобігти негативному впливу цих факторів на здоров’я допомагає система природної детоксикації організму», – сказала Маргарита Корольова.

Для більш інтенсивного очищення лікар порадила регулярно вживати хрестоцвіті овочі – у вигляді броколі, цвітної капусти, білокачанної капусти, шпинату та інших. Окремо дієтолог виділила користь для детоксикації організму від поїдання крес-салату.

У ньому є багато сірки, що входить до складу ферменту печінки глутатіону. Саме від стану та роботи печінки визначальною мірою залежить здатність організму очищатися від шкідливих компонентів, резюмувала експерт.

"Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями, треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам, в яких міститься більше сірки. Цілком допоможе крес-салат, наприклад" 

Увійшли до списку кращих продуктів для природної детоксикації організму також цибуля та часник.

За словами Корольової, ці овочі є природними антибіотиками, здатними боротися із запальними процесами у шлунково-кишковому тракті.

"Часник і цибуля, крім маси інших корисних речовин, містять природні антибіотики. Вони забезпечують профілактику запальних процесів шлунково-кишкового тракту. Особливо це важливо влітку, коли погано промиті овочі або не найякісніша їжа на кшталт шашлику, купленого біля дороги, можуть порушити мікрофлору кишківника і викликати запальний процес", - підсумувала Корольова.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
30 400
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 250
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 174
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 214
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
14 717
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
13 798
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 219
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 095
Онкологія: 4 тривожні симптоми, які передбачають хворобу за 3 роки до діагнозу “рак”
10 957
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
9 875
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
8 574
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 182
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 352
"Це адекватна цифра": Чмут ошелешив кількістю людей, яких треба мобілізувати
0
Злата Огнєвіч назвала жінку, якою захоплюється, і поділилася заповітною мрією
0
Майже через 100 років: Bentley відновив виробництво культового спортивного родстера
0
Як не загрузнути у вічному прибиранні: метод японських господинь
0
Більшість не помічає: що означає дорожній знак з автомобілем, який горить
0
Не робіть так: типові помилки автомобілістів у перші морозні дні
0
Що станеться з автомобілем, якщо завжди їздити повільно
0
У Росії після атаки дронів спалахнув НПЗ, який входить до структури "Роснєфті"
0
Мають найсильніший зв'язок зі своїми янголами-охоронцями. Названо два таких знаки Зодіаку
0
Які хвороби загрожують різним знакам зодіаку: астрологи розкрили секрети
0
Квітникарі розповіли основну причину, чому гинуть осінні саджанці троянд
0
Обережно, Юрій Ткач перетворився на квадробера: зірка студії Квартал 95 вже не той, ким його знають
0
Памела Андерсон пояснила, чому вирішила жити на самоті
0
Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...

З чим змішати сухарі, щоб на котлетах була ідеальна скоринка

Котлети смачні тоді, коли на них є хрустка скоринка. Це ...