U-News » Здоров'я » Названо сім позитивних ефектів від вживання води натщесерце вранці
Всі новини

Названо сім позитивних ефектів від вживання води натщесерце вранці

Вживання достатньої кількості рідини важливо для здоров’я. Перераховані сім позитивних наслідків від пиття води натщесерце, відразу після пробудження.

Очищення

Як пише видання Focus, вночі тіло відновлюється і виводить токсини. Якщо пити воду вранці натщесерце, це допоможе “вимивати” шкідливі речовини. Вживання достатньої кількості води також допомагає регенерації м’язів і нових клітин крові.

Поліпшення обміну речовин

Вода натщесерце збільшує швидкість метаболізму на 24%, йдеться в матеріалі видання. Більш високий метаболізм сприяє поліпшенню роботи травної системи. Це допоможе набагато легше схуднути. З цією метою воду краще пити теплою.

Позбавлення від печії і розладів

Порушення травлення викликаються підвищеною кислотністю в шлунку. Якщо кислота потрапляє в стравохід, відчувається неприємний присмак. Якщо пити воду натщесерце відразу після пробудження, кислота розбавляється і запобігає печію. Пиття допомагає підготувати шлунок до сніданку.

Поліпшення стану шкіри

Недолік рідини призводить до передчасної появи зморшок і збільшення пор. Видання посилається на дослідження, згідно з яким 500 мл води натщесерце значно стимулює кровообіг і “змушують шкіру сяяти”.

Здоров’я волосся

Недолік рідини може зробити величезний вплив на ріст волосся. Вода становить чверть ваги волосся і постачає його вологою зсередини. Недолік рідини призводить до тонким і ламким волоссю. У будь-якому випадку дуже важливо достатньо пити протягом дня, але вода натщесерце робить ще більший вплив на волосся, пише Focus.

Профілактика каменів у нирках і сечовому міхурі

Питна вода відразу після пробудження також важлива для запобігання утворенню каменів у нирках та інфекцій сечового міхура. Достатня кількість рідини розбавляє шлункову кислоту і виводить токсини з організму, які можуть бути причиною каменів в нирках і інфекцій.

Зміцнення імунної системи

Пиття води натщесерце допомагає підтримувати баланс лімфатичної системи. Це знижує сприйнятливість до патогенів і хвороб.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
36 017
Олена Кравець розповіла про тривалу боротьбу з важкою хворобою
14 921
Мільйонер-жартівник склав заповіт, від якого плакало ціле місто
13 537
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
13 018
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
12 323
Три подруги побилися на весіллі за букет нареченої: відео курйозного моменту
11 703
Російська тенісистка люто відгамселила себе ракеткою по голові
10 797
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
10 478
"Навіть нічого не пила": телеведуча Барбір насмішила конфузом зі штанями
9 762
Лікар назвав три продукти, які отруюють кишківник
8 692
Які продукти не можна мити перед приготуванням та вживанням у їжу: шкідливо і навіть небезпечно
8 349
5 продуктів, багатих магнієм, для зниження тиску природним шляхом
8 329
Знайдено простий спосіб запобігти розвитку високого артеріального тиску
7 970
Борис Джонсон: Україні потрібно надати масштабний пакет допомоги на суму $500 мільярдів або навіть $1 трильйон
0
Колишня наречена Кличка розповіла, чому їхня донька не хоче ходити до школи в Європі
0
Таня Пренткович топлес та на підборах влаштувала відверту зйомку
0
Леді Гага відверто розповіла, як ставиться до чуток про те, що вона чоловік
0
Оксана Білозір розсекретила свої щомісячні доходи
0
Даша Астаф’єва наробила ніжних фото у гортензіях та розповіла, про що мовчить жінка
0
Що має зробити кожна родина перед похолоданням: енергетики опублікували інструкцію
0
Новий цікавий спосіб навчитися насолоджуватися життям від жителів Данії
0
Як відбілити емальовані каструлі за допомогою перекису водню
0
Як спробувати вирішити проблему, не жертвуючи нічним сном
0
Чотири помилки по відношенню до здоров’я припускається переважна кількість людей
0
Вісім способів відрізнити деменцію від природних вікових проблем
0
Лікарі попередили про шкідливі властивості популярних каш
0
Фатальні помилки під час сексу, через які партнер може втекти

Під час заняття сексом варто окрім задоволення себе і ...

Кардіолог назвав продукт для сніданку, якого слід уникати гіпертонікам

Ваша дієта може відіграти величезну роль у різних умовах. ...

Оля Полякова зізналася за скільки готова переспати з Машею Єфросиніною

Оля Полякова не приховує, що за мільйон доларів готова ...