U-News » Здоров'я » Медики назвали семь привычек, которые способствуют преждевременному старению
Всі новини

Медики назвали семь привычек, которые способствуют преждевременному старению

Специалисты рассказали о факторах, которые вызывают преждевременное старение, при котором человек может выглядеть старше своего возраста,

Как сообщает Eat This, Not That!, специалисты назвали в общей сложности семь повседневных привычек, связанных с ранним старением:

Сахаросодержащие напитки. «Регулярное употребление сладких газированных напитков может повлиять на развитие метаболических заболеваний из-за ускоренного старения клеток. Чрезвычайно высокая доза сахара, которую мы можем ввести в наш организм в течение нескольких секунд при употреблении сахаросодержащих напитков, токсична для метаболизма», – предупредили авторы исследования из Калифорнийского университета в Сан-Франциско;

Сладкие продукты. Как показали результаты научной работы, при чрезмерном потреблении сахара он связывается с аминокислотами в коллагене и эластине. Таким образом, повреждается и усложняется их восстановление;

Злоупотребление алкоголем. Известно, что алкоголь обезвоживает кожу, вызывая воспаление по всему телу. Оно, в свою очередь, может проявляться на лице в виде покраснения, разрыва капилляров и отеков;

Недосып. Эксперты предупреждают, что дефицит сна стопорит процесс регенерации, который происходит во время ночного отдыха;

Курение. Из-за вдыхания дыма возникает сужение кровеносных сосудов, нарушается циркуляция кислорода и питательных веществ к коже;

Переизбыток солнца. «При фотостарении на коже появляются морщины и тонкие линии из-за изменений в коллагене глубокого слоя кожи», – отмечают в Гарвардской медицинской школе;

Стресс. Авторы заключили, что хронический стресс связан с преждевременным старением. Как выяснили специалисты из Гарвардской медицинской школы, при длительном стрессе могут укорачиваться теломеры – структуры внутри каждой клетки, содержащие генетическую информацию.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
23 718
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
20 820
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 031
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
16 120
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 766
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 269
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 210
"Уже не разом": журналістка розповіла, що сталося зі шлюбом Дмитра Комарова
12 100
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 787
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 375
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 044
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
9 929
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
9 667
Лікар розповів, чим небезпечна звичка хрустіти пальцями
0
Камалія відповіла, чому приховує від доньок розлучення з чоловіком-мільярдером
0
Стрітення Господнє-2025: коли святкуємо одне з найголовніших церковних свят
0
“Вибори” в Білорусі є розробленою КДБ спецоперацією, - Латушко
0
Камалія заінтригувала подробицями про розлучення з чоловіком-мільярдером: "Штамп нічого не значить"
0
У жакардовому костюмі і білих балетках: фотографи заскочили Меланію Трамп в аеропорту
0
Названо ягоду, яка подовжує життя й лікує купу хвороб
0
Чому у США та Європі обручки носять на лівій руці: справа не тільки в релігії
0
Названо найпопулярніші кольори автомобілів в Україні за підсумками 2024 року
0
Їжте їх щодня: 5 корисних каш, які легко знайти в будь-якому магазині
0
Названо організм, який нещадно застряг в еволюційній часовій петлі: хто саме
0
"Міс Україна" зізналася, що буде робити, якщо на "Міс Світу" допустять представницю Росії
0
Молоді та усміхнені: Софія Ротару показала архівний знімок зі своїм чоловіком
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...