U-News » Здоров'я » Врач рассказала, почему важна температура питьевой воды
Всі новини

Врач рассказала, почему важна температура питьевой воды

Все специалисты рекомендуют употреблять достаточное количество воды в сутки. Организму необходимо получать жидкость для правильного функционирования.

Однако есть фактор, на который многие не обращают внимания: температура воды.

Как сообщает Радио Sputnik, ссылаясь на врача-диетолога Андрея Бобровского, оптимальная температура воды – комнатная, от 18 до 22 градусов. Ее можно пить всегда. Холодную воду нужно пить осторожно. Особенно не рекомендуется употреблять ее во время и после еды. Холодная вода замедляет процесс насыщения, это может привести к перееданию.

В жаркую погоду стоит пить теплую или горячую воду, она, по словам диетолога, лучше утоляет жажду. Также горячая вода может заменить кофе и чай с сахаром. Этот способ замены поможет людям избавиться от частого употребления кофеиносодержащих напитков.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
31 011
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 594
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 206
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 410
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 404
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 047
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 478
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 410
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 141
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
8 899
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 514
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 034
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 763
Порушити роботу “головного органу довголіття” здатні улюблені багатьма продукти
0
Чоловік провчив поліцейського, який зайняв стоянку для людей з інвалідністю
0
Десять гібридних автомобілів, які приємно водити
0
Анастасія Цимбалару в корсеті та колготках показала, якою хоче себе запам’ятати
0
Скільки води потрібно деревам для вологозарядного поливу восени
0
Як безпечно очистити машину від снігу та не зіпсувати її: поради для водіїв
0
Три безпрограшні поради, як позбутися клопів раз і назавжди
0
Російські КАБи летітимуть ще далі: речник Сил оборони Півдня попередив, яке місто у небезпеці
0
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
0
Навіть застарілий наліт зникне з унітазу просто на очах: залийте всередину популярний напій
0
Олександра Заріцька похизувалася, на скільки кілограмів схудла
0
Десять електричних кросоверів, здатних обігнати Porsche 911
0
Надійні американські кросовери та позашляховики з пробігом: ТОП-10 п’ятирічних моделей
0
Відновлювальна сироватка на основі ноні від Korea Cosmetic: енергія природи для вашої шкіри

  Сучасний догляд за шкірою все частіше звертається до ...

Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...