Высокий уровень холестерина часто становится основной причиной проблем с сердцем и сосудами. Хотя в начале это состояние никак себя не проявляет, со временем оно может привести к сердечному приступу или инсульту.
Международная группа медицинского страхования и здравоохранения Bupa рассказала об одном из характерных признаков повышенного холестерина, который может возникнуть во время занятий спортом, сообщает Сторинка.
Речь идет о боли в икроножных мышцах во время тренировок, которая исчезает после отдыха.
Уровень общего холестерина считается нормальным при значении 4 ммоль/л. Фактически, чем он ниже, тем лучше для здоровья, исключение – маркер липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), который считается "хорошим" холестерином. Если в крови скапливается слишком много "плохого" холестерина, на стенках артерий появляются жировые отложения, из-за которых ухудшается кровоток. В результате органы недополучают кислород для правильной работы со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Основными причинами повышения уровня холестерина считаются:
диета с высоким содержанием насыщенных жиров;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- слишком частое употребление алкоголя.