U-News » Здоров'я » 5 полезных продуктов, которые помогут очистить печень от токсинов
Всі новини

5 полезных продуктов, которые помогут очистить печень от токсинов

Печень - один из самых важных органов в нашем теле, который регулирует работу пищеварительной системы, непосредственно влияет на вес и гормоны, а также отфильтровывает все вредные вещества, попадающие в наш организм.

Травяной чай

Ни одна диета для печени не обходится без травяного чая - особенно это касается ромашки, мелиссы и мяты. Такие травяные отвары содержат специальные соединения, которые защищают печень от разрушительного воздействия неправильного питания и плохих привычек. Старайся выпивать как минимум одну чашку травяного чая в день. Среди полезных видов чая также выделяют цикорий, одуванчик и крапиву

Морковь

Морковь, равно как и другие оранжевые овощи, - это то, что полезно для печени особенно сильно. "Виной" тому большое содержание бета-каротин, который регулирует уровень сахара в крови и помогает уменьшить воспалительные процессы в печени.

Оливковое масло

Оливковое масло первого холодного отжима - обязательная составляющая диеты для печени. Также Другие рекомендованные масла подсолнечное, льняное семя, грецкие орехи и т.д. Вы можете взять столовую ложку одного из этих масел как раз перед обедом каждый день.

Чеснок

Если ты думаешь о том, как очистить печень - обязательно добавь в свое меню чеснок, ведь он именно в этим и хорош - очищает и укрепляет нашу кровь, а также выводит токсины из организма.ю тем самым оздоравливая не только печень, но и почки.

Лимон

Лимонный сок богат витамином С и антиоксидантами, благодаря которым можно эффективно очистить печень, желчный пузырь, почки, желудочно-кишечный тракт и даже легкие. Вода с лимоном - идеальное средство от вздутия живота и для вывода токсинов из организма.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
27 779
У Росії переписали підручник з історії: як пояснили війну в Україні
21 194
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
21 144
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
16 912
Жінка знайшла відео зі свого дитинства: як виявилось, наприкінці батьки забули зупинити запис
16 809
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
16 537
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
12 909
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
12 098
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
11 016
Жінка повернулася з відпочинку і знайшла у своїй валізі "непрошеного гостя"
10 829
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
10 312
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
10 130
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
9 469
Розхламлення життя заради душевного спокою: фахівець розповів, як це зробити
0
Чи варто категорично відмовитись від цукру та нездорової їжі, пояснює лікарка
0
Вчені назвали просту гігієнічну процедуру, яка значно знижує ризик інсульту
0
Звичка, яка після 60 років допомагає зберегти здоровий мозок
0
Не без епатажних моментів: велика родина Девіда Бекхема вийшла в світ
0
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими в лютому 2025 року
0
Росія вийшла на "плато": військовий експерт розповів про наявні можливості окупантів
0
Трамп висловився про контакти з РФ про авіакатастрофу у США
0
“Роснєфть” сплачує за гарем: в штаті державної компанії загін елітних ескортниць
0
Чому не слід одягати нашийник на кота: три причини від експертки
0
Як ефективно вивести мокриць із підвалу
0
Які прізвища давали лише дуже самовпевненим українцям: пошукайте в списку своє
0
Як відновити колір речей без дорогих порошків та гелів: перевірте цей спосіб
0
Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...

Експерти розрахували ідеальну тривалість статевого акту для жінок

Датські експерти розрахували, яка ідеальна тривалість ...

Названо єдину річ, яка робить жінку найсексуальнішою та найпривабливішою для чоловіків

Найголовніший секрет жіночої привабливості та магнетизму – ...