U-News » Здоров'я » Назван один из лучших природных антибиотиков: почему важно есть эту ягоду
Всі новини

Назван один из лучших природных антибиотиков: почему важно есть эту ягоду

Ягоды и сок брусники – отличное природное антибактериальное средство для поддержания здоровья ротовой полости и не только. Чем еще полезна ягода?

Если вас часто беспокоит сухость во рту или вы принимаете какие-либо лекарства на данный момент – вам особенно стоит включить в рацион бруснику. Поскольку такие состояния часто становятся причиной развития воспалительных процессов во рту. А брусника – отличное природное средство для их профилактики, пишет медицинский журнал Nutrients.

Почему именно брусника?

Также медики рекомендуют чаще есть бруснику пожилым людям. Знаете ли вы, что ягоды используются в традиционной медицине Финляндии для лечения дрожжевых инфекций полости рта. Терапевтическое действие брусники на ротовую полость и здоровье человека в целом в этот раз изучила группа шведских и финских ученых.

Ягоды брусники содержат витамины (A, B1, B2, B3 и C), калий, кальций, магний, фосфор

Медики рекомендуют бруснику, в том числе ферментированную (приготовленную способом брожения), а также сок из этой ягоды для профилактики и лечения различных воспалительных процессов во рту и деснах. Ученые отмечают, что здоровье полости рта имеет оказывает положительное влияние на общее здоровье. Поскольку воспалительные процессы, происходящие в ротовой полости и зубах, становятся причинами распространения инфекции в другие органы.

Так, системные антибиотики или местные антисептики, применяемые для лечения незначительного воспаления, вызванное стойкими микробами, можно использовать только ограниченно время. А брусника и другие ферментированные растительные продукты, могут стать альтернативой противовоспалительным и иммуномодулирующим средствам.

Чем же еще полезна брусника, какие в ней витамины?

Ягоды брусники содержат витамины (A, B1, B2, B3 и C), калий, кальций, магний, фосфор и обладают уникальным полифенольным составом. Биоактивные молекулы брусники обладают противораковым, антимикробным, антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Поэтому ягода рекомендуется не только для поддержания здоровья полости рта, а также для профилактик онкологии, в процессе лечения ОРВИ и других респираторных инфекций. Рекомендована брусника при хронической усталости, пониженном иммунитете и при переутомлении.

В лечебных целях используются как плоды брусники, так ее веточки и листья. Также экстракт брусники, обладает тонизирующим воздействием на кожу, поэтому ягоду широко используют в косметологии.

Сегодня

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Хлопець прийшов на весілля та випадково зустрів свого «двійника» 
58 044
Фото Зеленського з іноземними дипломатами стало мемом: найкращі жарти
24 139
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
23 582
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
23 173
Мама доручила чоловіку одягнути дитину: з того дня вона не може перестати сміятися
19 372
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
18 797
Чому краще зняти магніти з холодильника: народні прикмети та логічні пояснення
17 683
Ледве тримався на ногах: п'яний священник влаштував "незабутню" весільну церемонію
15 598
Ніхто не може зрозуміти, як її носити: жінка купила незвичайну сукню
15 081
Жінка купила на розпродажі втрачену валізу й подумати не могла, що на неї чекає
13 763
Які квіти не можна тримати вдома: 5 небезпечних рослин
13 743
Чоловік побудував невелике село для 16 дружин і 104 дітей
13 659
"Вона нєрвна крикуха": Полякова знову висловилася про Кароль, а Тіна не змовчала у відповідь
11 531
Ніндзя вже не ті: в Одесі помітили незвичного пасажира тролейбуса
0
6 типів продуктів, які особливо сильно підвищують ризик погладшати
0
Оголений MELOVIN висловився на підтримку Президента
0
Елтон Джон із чоловіком показали красунчиків-синів
0
Рак шлунка: ознаки, які вимагають оперативно звернутися до лікаря
0
Індексація вже не рятує: чому одну із категорій пенсіонерів залишили без підвищення
0
Із келихом за столом: свіжі світлини Камінської, яка покинула Україну
0
Шафа пахне затхлим одягом: як вирішити проблему назавжди
0
Коли Чистий четвер 2025 року в Україні: дата свята, традиції
0
"Холостяк" Терен підігрів чутки про роман із відомою блогеркою
0
Водій показав, що стало з половиною його обличчя за 30 років "на сонці"
0
Названо прізвище, яке здавна вважалося нещасливим: сьогодні воно поширене серед українців
0
4 березня: яке свято, що не можна робити, аби уникнути негараздів
0
Лікарі вказали на 16 проблем зі здоров’ям, які найбільше стосуються жінок

Зарубіжні медики представили увазі 16 проблем зі здоров’ям, ...

Зварка оптичних волокон: технологія, переваги та особливості

  Оптоволокно – це основа сучасних телекомунікаційних ...

Навіщо перед приготуванням дряпати картоплю виделкою

Королевою святкового та повсякденного меню більшості ...