Тренировки практически всегда связаны с повышенной нагрузкой на ноги. Бег, аэробика, танцы, даже пилатес и йога активнее всего задействуют нижние конечности. Поэтому спортсменам и любителям следует хорошенько подумать, как защитить ноги от усталости, боли и дискомфорта. В этом помогут специальные стельки в спортивную обувь. Такая орто-продукция позволит получить максимум удовольствия и пользы от упражнений.
Спортивные стельки: особенности
Такие приспособления выполняют сразу несколько важных задач.
1. Фиксируют стопу, задавая ей правильное положение.
Таким образом можно предупредить возникновение травм: вывихов, ушибов. Чаще всего мы спотыкаемся и теряем равновесие из-за неправильного положения стоп. Ортопедические стельки для бега позволят насладиться даже скоростным кроссом без падений.
2. Анатомически правильно распределяют нагрузку и амортизируют.
Ударная сила во время бега и прыжков увеличивается. От неправильной амортизации страдает не только стопа, но также голеностоп, икроножные, колени, позвонки, а также суставы, связки, мышцы и весь опорно-двигательный аппарат. При физиологическом правильном положении нагрузка распределяется и нейтрализуется за счет естественной амортизации сводами.
3. Создают комфортный микроклимат.
Занятия фитнесом связаны с повышенным потоотделением. Правильный вкладыш выводит лишнюю влагу, создает естественную циркуляцию воздуха. Специальная обработка, например, активированным углем, позволяет стелькам подавлять размножение бактерий, микробов и грибков.
4. Служат профилактикой и средством облегчения симптомов плоскостопия, вальгуса и других патологий.
Деформационные процессы часто возникают из-за повышенной нагрузки. Не допустят переутомления ортопедические стельки от плоскостопия. А еще такая продукция делает занятия фитнесом доступными при патологиях. Плоско вальгусные стопы и спорт вполне совместимы благодаря специальным орто-вкладышам.
Можно ли вкладывать ортопедические стельки в кроссовки?
Оптимальное решение при необходимости профилактики и коррекции деформаций – ортопедическая обувь взрослая. В каталоге Olvi представлены различные модели от орто-брендов. К сожалению, Adidas, Nike и другие спортивные фирмы-гиганты не спешат радовать нас орто-коллекциями. Как же быть?
На помощь приходят специальные вкладыши. Среди вариантов, в какую обувь вставлять ортопедические стельки, кроссы – пожалуй, лучший выбор. Они достаточно просторные и уже учитывают анатомию стопы. Осталось только скорректировать внутреннее оснащение под конкретные потребности.
Решение, какие стельки лучше для кроссовок, должно быть индивидуальным, учитывающим особенности стопы. Поэтому за советом лучше обратиться к профессионалам – например, к менеджерам-консультантам магазина Olvi.
По материалам: https://olvi.ua/