U-News » Здоров'я » Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру
Всі новини

Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру

Дієтолог Галина Цурська розповіла про користь для здоров’я вживання гострої страви, яка складається з помідорів і носить назву аджика. Приправа зменшує ризик виникнення раку простати.

Цурська повідомила, більшості людей подобається вживати гостру і пекучу їжу. З цієї причини вони періодично заготовляють аджику на зиму. Спеціаліст зазначила, гострий компонент страви зберігає шкіру молодою і володіє протимікробними діями.

Помідори входять до складу приправи і роблять її не дуже гострою. Томати допомагають в профілактиці розвитку онкології. Експерти з’ясували, якщо людина додає в раціон продукти, що містять лікопін, то у нього зменшується ризики виникнення раку простати.

Часник необхідний, щоб проводити профілактику раку кишечника, а також допомагає страві зберігатися досить довго. Наукові співробітники з Китаю в ході дослідження прийшли до висновку, що люди, постійно вживають часник і цибулю, на 79% рідше стикаються з колоректальним раком. Часник збагачений алліцином.

В аджику є гострі інгредієнти, що підтримують молодість шкіри, знищують окислювачі, що з’являються після впливу ультрафіолету. Вони мають антимікробні властивості, що забезпечують захист від простудних недуг, які беруть участь у зменшенні показників цукру в крові, поліпшують апетит і функціонування нирок.

Цурська рекомендує громадянам не вживати занадто багато аджики, щоб уникнути несприятливих наслідків для здоров’я.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названо 7 основних помилок при вимірі тиску вдома
30 479
Знайшов 9 дружин і склав "секс-графік". Чоловік відмовився від моногамії, але нарвався на неочікувані проблеми
22 236
Хлопець, який за 15 тисяч доларів перетворився на собаку, зустрів друга іншої породи
18 636
На Кашпіровського під час виступу в Росії напав Z-патріот і спитав, чий Крим
14 370
Знайдено рослину, яка може значно знизити рівень цукру в крові після їжі
14 319
Кардіологом названо один із найпростіших способів покращити здоров’я серця
13 837
Медики назвали 5 ознак на руках, які говорять про проблеми із серцем
11 833
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
11 552
Ледь не впала під стіл: російська телеведуча жорстко зганьбилася
11 393
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
11 350
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
10 728
Татуювання з витонченими віями виявилося схожим на коров'яче вим'я
9 034
Чупакабра повернулась: на Рівненщині впіймали невідому істоту
8 398
Зірка українських серіалів залишився без квартири через російську ракету
0
Оля Полякова розповіла, чому переїхала від чоловіка в окрему квартиру
0
Якою спецією підгодувати кімнатні рослини, щоб гарно росли і не боялися шкідників
0
Як правильно зберігати буряки у квартирі: урожай пролежить усю зиму
0
Google побудує малі ядерні реактори для живлення штучного інтелекту
0
Леся Нікітюк у відвертому бікіні показала, як парилась у лазні
0
Які штрафи можуть отримати водії за порушення швидкісного режиму
0
Названі вже науково доведені корисні властивості вина
0
Названі ягоди, які здатні захистити від раку та діабету
0
Деякі продукти можуть непомітно підвищувати рівень цукру на крові
0
Чи справді багаті люди розумніші за інших
0
В Україні готується нова заборона для водіїв: кому і де заборонять сідати за кермо
0
Відома співачка поділилася своїми лайфхаками, як залишатися стрункою в 45 років
0
Як алкоголь змінює сприйняття жінок чоловіками

Більшість чоловіків, які коли-небудь вживали алкоголь, ...

Приберіть цей шкідливий сніданок зі свого раціону, і ваш стан значно покращиться

Сніданок кожної людини повинен бути смачний та головне ...

Як приготувати буряк без варіння за 5 хвилин

Щоб приготувати буряк без варіння, вам знадобиться ...