U-News » Здоров'я » Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру
Всі новини

Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру

Дієтолог Галина Цурська розповіла про користь для здоров’я вживання гострої страви, яка складається з помідорів і носить назву аджика. Приправа зменшує ризик виникнення раку простати.

Цурська повідомила, більшості людей подобається вживати гостру і пекучу їжу. З цієї причини вони періодично заготовляють аджику на зиму. Спеціаліст зазначила, гострий компонент страви зберігає шкіру молодою і володіє протимікробними діями.

Помідори входять до складу приправи і роблять її не дуже гострою. Томати допомагають в профілактиці розвитку онкології. Експерти з’ясували, якщо людина додає в раціон продукти, що містять лікопін, то у нього зменшується ризики виникнення раку простати.

Часник необхідний, щоб проводити профілактику раку кишечника, а також допомагає страві зберігатися досить довго. Наукові співробітники з Китаю в ході дослідження прийшли до висновку, що люди, постійно вживають часник і цибулю, на 79% рідше стикаються з колоректальним раком. Часник збагачений алліцином.

В аджику є гострі інгредієнти, що підтримують молодість шкіри, знищують окислювачі, що з’являються після впливу ультрафіолету. Вони мають антимікробні властивості, що забезпечують захист від простудних недуг, які беруть участь у зменшенні показників цукру в крові, поліпшують апетит і функціонування нирок.

Цурська рекомендує громадянам не вживати занадто багато аджики, щоб уникнути несприятливих наслідків для здоров’я.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Сукня розійшлася у пікантному місці прямо на церемонії нагородження: конфуз із чемпіонкою під час видатної події UFC
41 999
Забувся видалити: жінка знайшла в фотоапараті цікаві знімки колишнього власника
19 627
"Дідуган сидить і радіє". Путін став посміховиськом у мережі
13 940
Креативно: У Таганрозі знайшли незвичний спосіб розповісти росіянам правду про ціну війни в Україні
13 211
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
11 660
Роздавав нагороди своїм прибічникам: Путін зганьбився під час офіційної церемонії у Кремлі
10 945
Бійці ЗСУ, перебуваючи в оточенні, кілька годин відстрілювалися в підбитому Bradley
10 604
Сталінська ялинка-2025: у росії вчергове відзначилися неординарним дитячим заходом
9 982
Названо три знаки зодіаку, які мають найсильнішу інтуїцію: вони знають багато чого
8 842
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
8 480
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
8 249
Це справді смішно: жінка показала свою ялинку, яка стала мемом у мережі
8 089
Українці залишили Київ і живуть у будинку на колесах: як проходить їхній день
7 665
Чим відлякати щурів від саду та дому: експерт назвав 5 рослин
0
Ворогові було непереливки: ЗСУ вправно висадили в повітря боєкомплекти окупантів
0
Зеленський оголосив про призначення нових українських послів
0
Викрадачі повернули бару майно, бо їх пригрозили внести до списку неслухняних дітей Санти
0
Зеленський жорстко відповів Путіну на дуель з “Орешником”: Мережа вибухнула мемами
0
Зустрічай 2025 рік у стилі Зеленої Дерев’яної Змії: поради для кожного знаку зодіаку
0
7 порад досвідченої мами, які точно знадобляться вам під час виховання підлітків
0
Як за 5 хвилин заточити тертку
0
Позбавтеся від цих 13 непотрібних речей, і ви станете набагато щасливішими
0
Вчені дійшли висновку, що головоломки не рятують від недоумства
0
Профілактика здоров’я: 5 способів знизити ризик деменції
0
Лікар розповів про вплив газованої води на підшлункову залозу
0
Дієтолог розповіла як худнути і не голодувати
0
Як на самому початку стосунків зрозуміти, що чоловік невдаха: 11 чітких ознак

Майже кожна жінка хоче, щоб поруч із нею був сильний, ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...

7 ознак, що чоловік нагострив лижі наліво

Зрада для чоловіків завжди більш буденна й не настільки ...