U-News » Здоров'я » У яких випадках випитий чай загрожує печією, а в яких — розладом травлення
Всі новини

У яких випадках випитий чай загрожує печією, а в яких — розладом травлення

Цей напій може принести не лише користь, а й шкоду.

Знижує ризик інсульту

Чорний чай корисний здоров'ю. Він містить цінні поліфеноли, що мають протиракові та протизапальні властивості. Згідно з дослідженням британських учених, споживання трьох чашок цього напою щодня знижує ризик серцевих захворювань та інсульту. Чорний чай підтримує травну систему, зміцнює імунітет, очищає організм від токсинів та знижує рівень холестерину. Однак іноді він викликає побічні ефекти, такі як нудота та біль у животі.

Викликає запаморочення та болі

Чай не можна пити на голодний шлунок. До його складу входять інгредієнти, що згубно впливають на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Дубильні речовини, які в листі відповідальні за гіркий смак, мають в'язку дію. Це може спричинити подразнення травної системи та спричинити нудоту, болі в животі, а в деяких випадках — і блювання. Чай, випитий натще, також може викликати запаморочення та печію. Чутливим особам для появи нудоти достатньо зробити кілька ковтків міцного чорного чаю.

Вимиває вітаміни

Нудота або блювота після вживання чаю, як і кави, також можуть бути спричинена його міцністю. Люди, які п'ють багато чаю, також можуть відчувати психічні симптоми, такі як підвищена тривожність та паніка. Це пов'язано із вмістом кофеїну в чайному листі. Як і у випадку з кавою, надмірне вживання чаю може вимивати з організму вітаміни та мінерали (у тому числі магній, дефіцит якого негативно позначається на психічному стані).

Оптимальна щоденна кількість чаю індивідуальна. Проте лікарі радять випивати на день не більше 300 мг (близько 3 чашки). І радять пити його без цукру та солодкого.

Медправда

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
23 609
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
20 669
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
17 138
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
16 963
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
16 046
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 718
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 196
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 139
"Уже не разом": журналістка розповіла, що сталося зі шлюбом Дмитра Комарова
11 971
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 744
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 313
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 003
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
9 861
Анна Трінчер розповіла про проблеми в стосунках з батьком
0
Що зміниться для автомобілістів від 4 лютого: подробиці
0
Справжні щасливчики зими: які знаки Зодіаку спіймають удачу за хвіст у лютому
0
День весняного рівнодення 2025: дата і слов'янські традиції
0
Таро-гороскоп на тиждень. Хто отримає рідкісний шанс змінити своє життя, а кому не уникнути "чорної смуги"
0
У роки цих тварин за китайським календарем народжуються люди, яким завжди щастить
0
ТОП-6 варіантів застосування використаних чайних пакетиків: перевірено досвідченими господинями
0
Скільки часу потрібно прогрівати автомобіль взимку залежно від температури повітря
0
Які шини краще вибрати для їзди розбитими дорогами на автомобілі: поради фахівців
0
Як запустити дизельний двигун навіть у лютий мороз: поради механіка
0
Коштує копійки. Цей диво-засіб швидко заспокоїть кашель
0
Продовжує акторську династію: 7-річна донька Ступки знімається для Netflix
0
Тревіс Келсі розкрив секрет щасливих стосунків з Тейлор Свіфт
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...