Кожен із нас мріє жити довго та щасливо, але на шляху до довголіття можуть стояти серйозні захворювання, серед яких – серцеві недуги.
Однак, за словами лікарів, є кілька способів, які допоможуть захиститися від них. Наприклад, огляд досліджень показав, що вживання чаю з ромашки має низку корисних для здоров’я властивостей, пише Express.
Зокрема, було встановлено, що напій допомагає значно знизити рівень холестерину та допомагає покращити рівень глюкози, інсуліну та ліпідів у крові. Це особливо важливо, оскільки високий холестерин та цукор є провісниками серцевих захворювань.
Крім того, було встановлено, що ромашка допомагає впоратися з безсонням та тривогою, які сприяють захворюванням серця та погіршенню роботи мозку.
