U-News » Здоров'я » Вчені назвали побічні ефекти вживання чаю
Всі новини

Вчені назвали побічні ефекти вживання чаю

Надмірне вживання чаю вдень чи ввечері може порушити графік сну або збільшити ризик раку стравоходу

Чай має безліч корисних властивостей. Вчені ж попередили про побічні ефекти цього напою, пише Мета.

Побічні ефекти вживання чаю

  • Порушення природного ритму тіла

Чай містить багато кофеїну. У чорному, білому та зеленому сортах у середньому від 14 до 61 мг кофеїну на порцію.

Надмірне вживання чаю вдень чи ввечері може порушити графік сну, що також порушить ваш добовий ритм. Тому варто не зловживати гарячим напоєм.

  • Збільшення ризику раку стравоходу

Вживання гарячого чаю було пов'язано з плоскоклітинним раком стравоходу. Вчені зазначили, що вживання великої кількості гарячого чорного чаю було однією з головних причин виникнення раку стравоходу.

Інші дослідження показали подібні результати. Гарячий чай завдає тривалого пошкодження стравоходу.

  • Зниження рівня заліза

Людям з анемією чи будь-яким іншим типом дефіциту заліза варто відмовитися від чаю. Чорний та зелений сорти обмежують біодоступність заліза до 94%.

  • Порушення роботи сечового міхура

Чорний і зелений чаї вважаються діуретиками, тобто речовинами, що викликають часте сечовипускання. Вчені попереджають, що сечогінна природа зеленого та чорного чаю може призвести до дисбалансу електролітів та зневоднення.

  • Запор

Чай містить теофілін. Це з'єднання входить до складу кави та чаю. Воно іноді використовується для розгладження м'язів дихальних шляхів у хворих на астму.

Відповідно до звіту внутрішнього агентства з дослідження раку, вживання теофіліну з чаю може призвести до шлунково-кишкових розладів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
18 544
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 545
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
16 073
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
15 602
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 885
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 758
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
12 007
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 380
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
10 333
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
10 080
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
10 002
Без бюстгальтера: донька Майкла Джексона у прозорій мінісукні засвітила оголені груди на вечірці
9 843
Стається і таке: стюардеса показала дивну сцену на борту майже порожнього літака
8 739
Названі вісім продуктів, які не можна вживати натщесерце
0
Як склалося життя вередливого хлопчика-мема із "Кохана, ми вбиваємо дітей", який просив шоколадку
0
Якщо автівка просто стоїть: в Україні дозволили тимчасове зняття з обліку
0
Які двірники для авто краще: на що звертати увагу при виборі
0
Більш шкідливі, ніж алкоголь: продукти, які швидко руйнуюють печінку
0
Італійські медики назвали ефективні способи боротьби з передчасною еякуляцією
0
Фахівці назвали чотири хвороби, які не існують насправді
0
47-річна Горова розсекретила свою вагу після новорічної відпустки
0
Емілі Ратаковскі у червоній білизні посвітила формами на ліжку
0
Памела Андерсон уперше розповіла, як насправді потрапила до Голлівуду
0
З чалмою на голові: Слава Камінська показала, як виглядає наразі
0
Інших таких немає: знак зодіаку, який бачить те, що приховано від очей інших
0
Якщо вдома з'явився запах газу: як діяти і чого робити не слід
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...