Пиття води може сприяти зростанню артеріального тиску, якщо рідина споживається у великій кількості.
Багато людей вважають, що потрібно пити близько двох літрів води щодня, але насправді це занадто багато, а велика кількість вологи таїть у собі небезпеку через можливе зростання кров’яного тиску.
«Надлишок води може призвести до стрибка артеріального тиску у людей із серцево-судинними захворюваннями. Особливо якщо пити одразу велику кількість води, від 200 до 500 мілілітрів за раз», – уточнила медик.
Кононенко пояснила, що при вживанні одразу великого обсягу рідини кровоносні судини можуть не встигнути відреагувати та розширитися, що сприяє підвищенню тиску.
Крім того, надлишок вологи активізує сечовипускання, з яким виводяться вітаміни, мінерали. До того ж зайва волога заважає організму нормально засвоювати білок.