U-News » Здоров'я » Які дві спеції треба додати в раціон, щоб зменшити талію
Всі новини

Які дві спеції треба додати в раціон, щоб зменшити талію

Вже розпочався літній сезон і більшість дівчат намагаються створити собі модельну зовнішність. Різноманітні дієти, фізичні навантаження можуть поки відійти у бік, тому що вчені з США та Канади запропонували новий спосіб досягти ідеальної талії.

Вони заявили, ті, хто прагнуть позбутися вісцерального жиру (білий жир черевної порожнини, який накопичується навколо органів), мають додати до свого щоденного раціону більше імбиру та перцю.  Ці інгредієнти прискорюють спалюванню жирів.

Всім добре відомо про протизапальні властивості імбирю, але мало хто знає, що  в боротьбі з ожирінням він зменшує окислювальний процес і відчуття голоду.  А ще прискорює травлення і стабілізує рівень цукру в крові.

Результати дослідження вразили науковців: споживання імбиру знижує масу тіла, коригує співвідношення талії і стегон, зменшує рівень глюкози в крові натще. Імбир впливає на термогенез, через якого жир автоматично спалюється, а не накопичується.

Канадські дослідники з  Університету Лаваля  переконані, що перець є також гарним спалювачем жирів. Осільки в чилі міститься хімічна речовина капсаїцин. Вона здатна підвищити можливості  організму спалювати жир і приборкувати апетит. Частина їжі перетворюється в тепло. Дотримуючись такої дієти, термогенез зазвичай використовує вуглеводи і теж допомагає знижувати вагу і обсяги.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
48 427
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
41 550
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 376
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 414
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
18 145
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 162
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 573
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 356
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 291
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
10 898
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
10 044
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
9 967
Бобри за два дні побудували греблю, яку місцева влада погоджувала 7 років
8 565
РФ мобілізує українців з окупації: в ГУР розповіли про жахливе ставлення у ворожій армії
0
Кращі суперміні: ТОП-10 надкомпактних авто для покупки в 2025 році
0
Німецькі фахівці назвали небезпечні причини болю в колінах
0
За порушення вшанування пам’яті загиблих водіям загрожує штраф: яка сума
0
Ведучий "Холостяка" не стримав емоцій, висловлюючись про розрив Терена та Інни
0
Подруга Лесі Нікітюк прокоментувала, чи дійсно зірка приховує свою вагітність
0
Що не слід вмикати через подовжувач: електрик назвав сім небезпечних побутових приладів
0
Десять чудових квітів, які будуть цвісти на клумбі все літо
0
Каменських, яка більше не живе з Потапом вже більше року, висловилася про кохання, що виявилося помилкою
0
Зірка "Голосу країни" відверто сказав, що думає про Артема Пивоварова
0
Потап зізнався, чому переїхав до Барселони в розпал війни
0
Терен і Белень публічно поскандалили в мережі відразу після розставання
0
Чому не можна пити з чужої чашки: прикмети та банальна логіка
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...