U-News » Здоров'я » Названо солодощі, що знижують рівень холестерину
Всі новини

Названо солодощі, що знижують рівень холестерину

Високий рівень холестерину - це одна з основних причин серцевих захворювань та інших проблем зі здоров'ям. 

Проте не завжди необхідно відмовлятися від солодкого, щоби знизити холестерин. 

Телеграм-канал «PRO | Здоровʼя та фігуру» альтернативний підхід — солодощі, які не лише задовольнять ваші смакові рецептори, а й сприятимуть зниженню рівня холестерину в організмі.

При вживанні в помірних кількостях чорний шоколад (особливо в поєднанні з мигдалем) може знижувати рівень холестерину.

Річ у тім, що какао містить елементи, які здатні знижувати концентрацію ліпопротеїдів, саме вони провокують відкладення судинних стінок.

Але говорити про користь шоколаду можна тільки у випадку, якщо вміст какао-бобів у ньому не менше 70-75 %.

Однак зловживати ласощами не варто: оптимальна кількість темного шоколаду на день — не більше 50 г на добу.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
33 721
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 065
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 132
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 913
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 700
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 030
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 448
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 573
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 178
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 591
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 568
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 371
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
11 018
Як залучити до городу корисних дощових черв’яків: дієвий спосіб
0
Дорофєєва показала полуничку в коротких шортах на Кіпрі
0
Як навчитися говорити “ні” і відмежуватися від “токсичних людей”
0
Трамп призначив Кіта Келлога спеціальним представником з питань України
0
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Аліна Гросу запостила нову світлину зі своїм загадковим чоловіком
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...