Це має знати кожен: як самостійно перевірити рівень цукру в крові, перебуваючи вдома

Люди з цукровим діабетом повинні регулярно вимірювати рівень цукру в крові, щоб контролювати свій стан та запобігати ускладненням. Вимір рівня цукру в крові можна проводити в домашніх умовах за допомогою глюкометра.

Як користуватися глюкометром

Для вимірювання рівня цукру в крові за допомогою глюкометра вам знадобляться:

• Глюкометр
• Скарифікатор (ланцет)
• Тест смужки

Перед виміром потрібно ретельно вимити руки з милом.

1. Вставте тест-смужку у глюкометр.
2. Проколіть палець скарифікатором і видавіть краплю крові.
3. Нанесіть краплю крові на тест-смужку.
4. За кілька секунд на дисплеї глюкометра з'явиться результат.

Як часто вимірювати рівень цукру в крові

Частота вимірювання рівня цукру в крові залежить від індивідуальних особливостей людини та рекомендацій лікаря.

• Здоровим людям рекомендується здавати аналіз крові на рівень цукру в крові щорічно.
• Людям із цукровим діабетом необхідно вимірювати рівень цукру у крові щодня.
• Деякі люди з цукровим діабетом потребують частішого вимірювання рівня цукру, наприклад, кілька разів на день.

Норма рівня цукру в крові

Норма рівня цукру в крові для дорослих:

• Натщесерце: 70-130 мг/дл (3.9-7.2 ммоль/л)
• Через 2 години після їди: менше 180 мг/дл (10.0 ммоль/л)

Що робити, якщо рівень цукру в крові виходить за межі норми

Якщо рівень цукру в крові виходить за межі норми, слід звернутися до лікаря.

Рекомендації щодо вимірювання рівня цукру в крові

• Для отримання точних результатів вимірювання рівня цукру в крові необхідно дотримуватись інструкцій виробника глюкометра.
• Зберігайте глюкометр та тест-смужки у прохолодному місці.
• Не використовуйте прострочені тест-смужки.
• Якщо ви не впевнені в правильності вимірювання рівня цукру в крові, зверніться до лікаря.

Поради щодо контролю рівня цукру в крові

• Слідкуйте за своїм харчуванням та фізичними навантаженнями.
• Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо прийому ліків.
• Вимірюйте рівень цукру у крові регулярно.

Контроль рівня цукру на крові є важливою частиною лікування цукрового діабету. Регулярне вимірювання рівня цукру в крові допоможе вам уникнути ускладнень та зберегти здоров'я.