U-News » Здоров'я » Підвищений ризик смерті: 6 популярних вітамінних добавок, з якими слід бути обережними
Всі новини

Підвищений ризик смерті: 6 популярних вітамінних добавок, з якими слід бути обережними

Більшість людей отримують всі необхідні їм вітаміни і мінерали з їжею, але деякі люди також вважають за краще приймати добавки.

Сенс прийому вітамінних добавок полягає в тому, що вони служать буфером проти хронічних захворювань. Однак довгострокові наслідки для здоров’я багатьох сполук невідомі.

Дослідники в дослідженні, намагалися заповнити цю прогалину в знаннях.

Вони оцінили використання вітамінів і мінеральних добавок по відношенню до загальної смертності у 38 772 літніх жінок в дослідженні здоров’я жінок Айови.

Дослідження здоров’я жінок в Айові було розроблено для вивчення взаємозв’язку між кількома факторами організму, харчуванням і способом життя, а також частотою смерті.

Що з’ясували дослідники?

Використання полівітамінів, вітаміну В6, фолієвої кислоти, заліза, магнію, цинку та міді було пов’язано з підвищеним ризиком загальної смертності порівняно з відповідним невикористанням.

Однак використання кальцію було обернено пропорційно абсолютному зниженню ризику смерті.

«У літніх жінок кілька часто використовуваних харчових вітамінів і мінеральних добавок можуть бути пов’язані з підвищеним загальним ризиком смертності», – підсумували дослідники. Цей зв’язок найбільш сильна з добавками заліза. На відміну від результатів багатьох досліджень, кальцій пов’язаний зі зниженням ризику».

Результати були підтверджені в декількох дослідженнях, які припускають, що прийом вітамінів і добавок не приносить явної користі для здоров’я.

В огляді, опублікованому в Міжнародному журналі профілактичної медицини, розглянуто результати рандомізованих досліджень полівітамінних / мінеральних добавок та окремих вітамінів / мінеральних добавок щодо загальної смертності та захворюваності хронічними захворюваннями, особливо раком та ішемічною хворобою серця.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
19 792
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
16 517
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
15 793
Жінка знайшла відео зі свого дитинства: як виявилось, наприкінці батьки забули зупинити запис
14 901
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
14 581
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
12 486
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
11 324
Стається і таке: стюардеса показала дивну сцену на борту майже порожнього літака
9 172
Стюардесу звільнили за неприпустиму поведінку в літаку: що вона зробила
9 022
Невдалий ремонт: чоловік розсмішив соцмережі кадрами з власним квадроциклом
8 670
Як склалося життя вередливого хлопчика-мема із "Кохана, ми вбиваємо дітей", який просив шоколадку
8 611
Цих чоловіків можуть мобілізувати насамперед: хто потрапив до списку
8 416
Новий тролінг Путіна: у київській кав'ярні встановили йоржик з його обличчям
7 906
Північнокорейські солдати мотивовані йти на смерть, але що з боєготовністю: оцінка експерта
0
У Польщі створять перший спільний навчальний центр НАТО та України
0
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
0
Фрази, які ніколи не можна говорити жінці, яка перебуває в декретній відпустці
0
Адель звинуватили у саботажі, через який не можуть продати будинок вартістю £6 млн
0
Чи дійсно круїз-контроль допомагає економити паливо в автомобілі
0
Кращі гібриди: десять моделей, найдешевших в обслуговуванні
0
Вилучені у п’яних водіїв авто передають у ЗСУ для потреб армії
0
Чим небезпечна тривала робота двигуна на холостих обертах: водії мають знати
0
10 порад, які допомагають позбутися від пивного живота
0
Десять недооцінених американських авто, які створювали як «невбивані»
0
Дружина Тополі після кризи у шлюбі зізналася, як вони змінилися та налагодили стосунки
0
"Втекла від проблем": переможниця "Холостяка" Інна Білень після сварки з Тереном повернулася до Харкова
0
Ці три помилки в ліжку вбивають ваш шлюб і стосунки

Гармонійні стосунки і щасливий шлюб навряд чи можливі без ...

Це точно не сподобається чоловікам під час сексу. Топ жіночих помилок

Заняття сексом дуже приємний природний процес, який хоча й ...

Як збільшити чоловічий член в домашніх умовах: ефективні методи та поради

  Чоловічий член – це не лише орган, який відіграє важливу ...