U-News » Здоров'я » Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я
Всі новини

Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я

Приправи користуються у жителів планети великою популярністю, проте деякі з присутніх на кожній кухні прянощів можуть серйозно нашкодити здоров’ю. Експерти назвали 5 спецій, з додаванням яких слід бути особливо обережними.

Фахівець із застосування приправ біотехнік Світлана Кусова розповіла: у світі існує близько 100 різновидів прянощів, але мало хто знає, що вони несуть організму не тільки користь, але і шкоду.

Особливо обережними слід бути при індивідуальній непереносимості. Також прянощі можуть бути небезпечні в період загострення хронічних недуг. За словами Кусової, важливо знати, що для додання аромату і смаку в блюдо зовсім не потрібно додавати велику кількість прянощів. Також необхідно стежити за якістю спецій.

Експерт рекомендує використовувати приправи “на кінчику ножа” на один літр рідини. Денна норма споживання прянощів становить 5-6 грамів в день. Важливо знати, що приправи є потужними подразниками, тому можуть негативно вплинути на здоров’я людини. Наприклад, шафран не рекомендується вживати при вагітності, оскільки він може спровокувати навіть викидень.

Нутриціолог Ірина Юзуп назвала 5 популярних спецій, які можуть нашкодити. На першому місці списку опинився чорний кмин. У ньому міститься велика кількість активних речовин, здатних викликати алергічну реакцію. Вагітним жінкам ця пряність протипоказана, оскільки стимулює скорочення гладких м’язів матки.

Далі йде сіль. При надмірному споживанні цього продукту нерідко підвищуються показники тиску, що небезпечно для стабільної роботи серцево-судинної системи. Сіль також може спровокувати затримку рідини і набряки. Ця спеція збільшує загрозу виникнення раку шлунка, сприяє виведенню магнію, кальцію і магнію.

Лавровий лист теж є популярною, але небезпечною спецією. Він небезпечний при холециститі, виразках, панкреатиті, хворобах нирок, серця і судин. До того ж ця спеція має здатність розріджувати кров, тому не рекомендується пацієнтам зі зниженим згортанням. Далі йде кориця, надмірне споживання якої веде до зниження рівня цукру, ураження печінки і виникнення онкологічних недуг. Небажано додавати корицю в їжу під час вагітності і вигодовуванні дитини грудним молоком.

Замикає список гірчиця, яка протипоказана при виразці шлунка, гастриті та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Ця популярна пряність може нашкодити при запаленні легенів і хвороби нирок.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
34 789
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 931
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 532
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 637
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
16 140
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 289
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 713
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 326
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
9 259
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 198
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 833
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 565
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
8 083
Три помилки людей, які звикли жити від зарплати до зарплати
0
Стало відомо, автомобілі з яким приводом популярні на українському ринку
0
Які автомобілі Porsche краще купувати з пробігом: ТОП-10 уживаних моделей
0
Три порушення – рік без прав: у Раді розглядають жорсткіші штрафи для водіїв
0
Як уникнути поломки турбіни автомобіля взимку: важливі правила для водіїв
0
Три повсякденні звички, через які страждає наше інтимне здоров’я
0
Чи правда, що чищення язика допомагає позбутися проблем із зубами
0
Перераховано чинники – провісники швидкої старості організму
0
Як урятувати озимий часник, якщо зійшов у листопаді
0
6 головних заходів захисту від розвитку гіпертонії
0
Чим протерти листя кімнатних рослин від пилу, щоб воно “блищало”
0
Що не можна прати разом з постільною білизною
0
Любовний гороскоп для всіх знаків Зодіаку на тиждень з 11 по 17 листопада 2024 року
0
Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...

Експерти з харчування розповіли про найбільш корисні продукти для жінок

Фахівці в області харчування радять жінкам включити в свій ...

Сексолог перерахувала непоправні причини відсутності стосунків

На деякі причини відсутності в житті стосунків людина ...