U-News » Здоров'я » Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я
Всі новини

Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я

Приправи користуються у жителів планети великою популярністю, проте деякі з присутніх на кожній кухні прянощів можуть серйозно нашкодити здоров’ю. Експерти назвали 5 спецій, з додаванням яких слід бути особливо обережними.

Фахівець із застосування приправ біотехнік Світлана Кусова розповіла: у світі існує близько 100 різновидів прянощів, але мало хто знає, що вони несуть організму не тільки користь, але і шкоду.

Особливо обережними слід бути при індивідуальній непереносимості. Також прянощі можуть бути небезпечні в період загострення хронічних недуг. За словами Кусової, важливо знати, що для додання аромату і смаку в блюдо зовсім не потрібно додавати велику кількість прянощів. Також необхідно стежити за якістю спецій.

Експерт рекомендує використовувати приправи “на кінчику ножа” на один літр рідини. Денна норма споживання прянощів становить 5-6 грамів в день. Важливо знати, що приправи є потужними подразниками, тому можуть негативно вплинути на здоров’я людини. Наприклад, шафран не рекомендується вживати при вагітності, оскільки він може спровокувати навіть викидень.

Нутриціолог Ірина Юзуп назвала 5 популярних спецій, які можуть нашкодити. На першому місці списку опинився чорний кмин. У ньому міститься велика кількість активних речовин, здатних викликати алергічну реакцію. Вагітним жінкам ця пряність протипоказана, оскільки стимулює скорочення гладких м’язів матки.

Далі йде сіль. При надмірному споживанні цього продукту нерідко підвищуються показники тиску, що небезпечно для стабільної роботи серцево-судинної системи. Сіль також може спровокувати затримку рідини і набряки. Ця спеція збільшує загрозу виникнення раку шлунка, сприяє виведенню магнію, кальцію і магнію.

Лавровий лист теж є популярною, але небезпечною спецією. Він небезпечний при холециститі, виразках, панкреатиті, хворобах нирок, серця і судин. До того ж ця спеція має здатність розріджувати кров, тому не рекомендується пацієнтам зі зниженим згортанням. Далі йде кориця, надмірне споживання якої веде до зниження рівня цукру, ураження печінки і виникнення онкологічних недуг. Небажано додавати корицю в їжу під час вагітності і вигодовуванні дитини грудним молоком.

Замикає список гірчиця, яка протипоказана при виразці шлунка, гастриті та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Ця популярна пряність може нашкодити при запаленні легенів і хвороби нирок.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
41 439
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
25 596
Чоловік включив музику для стада корів: він й гадки не мав, що може статися далі
21 974
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
18 531
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
16 140
Російському диктатору Путіну під час розповіді про “Орешник” руки “приклеїли” до столу
16 133
Астронавтка так стогнала в космосі, що цей момент було наказано видалити
15 980
Полякова на концерті у Полтаві пофліртувала з військовим. Його дружина відреагувала
15 118
Мама запитала 2-річну дочку, чи вона хороша дівчинка: такої відповіді ніхто не очікував
11 711
Говорить англійською, російською, але не українською: Камалія показала своє спілкування з підрослою донькою
11 524
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
10 270
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
10 121
Політик осоромився на трибуні ООН, намагаючись напитися води просто з графина
10 031
Як приготувати лікувальний засіб для ран на стовбурі яблуні
0
Українські військові уразили нафтобазу в РФ та знищили дві ворожі радіолокаційні станції: деталі
0
Чому болить все тіло: Лікарі назвали причини
0
Три найкращі напої для очищення кишківника
0
Якщо ключ загубився: сім способів відкрити машину
0
Народжені керівниками: 7 знаків Зодіаку, які не можуть довго бути в статусі підлеглих
0
Зима під час війни. Чим запастися на випадок форс-мажору: список необхідних речей
0
Де не можна ставити ялинку на Новий рік: важливі поради від експертів
0
Чим підживити фікус, щоб він краще ріс: просто, але дієво
0
Уважний догляд псує кактуси: як змусити рослину цвісти
0
“Тиск на ХАМАС зростатиме”: розвиток ситуації на Близькому Сході після перемир’я між Ізраїлем та “Хезболлою”
0
П’ять ознак несправності двигуна: що має насторожити водія
0
Лікар розкрив найнебезпечніші пози для водія в автокріслі
0
Гінеколог у Києві: турбота про жіноче здоров’я у клініці Diavita

  Жіноче здоров’я — це важлива складова гарного ...

Перед варінням проткніть яйце голкою: лайфгак від професійних кухарів

Розповідаємо, навіщо перед варінням яйця проколювати ...

Що категорично не можна сушити на батареї: це треба запам'ятати

У холодну пору речі важко сушаться на балконі чи на свіжому ...