U-News » Здоров'я » Чому виникає сильне бажання поласувати чимось солодким після їжі
Всі новини

Чому виникає сильне бажання поласувати чимось солодким після їжі

Для більшості людей це звичка, але іноді це може бути причиною нестабільного рівня цукру в крові.

Для більшості людей бажання з’їсти щось солодке після приймання їжі це не патологічна тяга, а просто наслідок звички. Але також це може говорити про нестабільний рівень цукру в крові і метаболічні порушення, інформує Ukr.Media.

Багато людей відчувають бажання з’їсти після їжі десерт. Для тих, кому необхідно схуднути або знизити споживання цукру, це може бути проблемою. Фахівці відзначають, що дуже важливо розуміти причину такої пристрасті до цукру, особливо коли людина намагається уникнути його, стежачи за своєю вагою, або, наприклад, через діабет.

Хочеться солодкого після їжі. Про що це може говорити?

За словами експертів, для більшості людей це не потяг, а просто звичка.

Більшість з нас просто звикла до того, щоб закінчувати нашу їжу чим-небудь солодким, і тому ми відчуваємо виражене бажання випробувати цей смак в кінці трапези. Якщо ви намагаєтеся зменшити споживання цукру, краще позбутися від звички постійно отримувати солодке наприкінці приймання їжі, — радять наукові фахівці.

Вони пояснюють, що одна з причин, яка загострює спрагу цукру, є незбалансований раціон, в якому багато їжі, багатої крохмалем і рафінованими вуглеводами. Вона дуже швидко засвоюється організмом, і це призводить до раптового сплеску, а потім до зниження рівня цукру в крові. Раптове падіння цукру може провокувати сильно виражену тягу до солодкого.

Регулярні різкі коливання цукру в крові вкрай негативно позначаються на стані підшлункової залози, сприяючи розвитку метаболічних порушень, з якими асоціюються ожиріння, діабет і серцево-судинні порушення.

Щоб уникнути тяги до цукру, переконайтеся, що ви дотримуєтеся здорової і збалансованої дієти. Чищення зубів після їжі може також допомогти зменшити тягу до солодкого, — наводиться рекомендація експертів у виданні Times Now.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 986
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 211
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 037
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 755
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 518
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 956
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 408
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 547
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 075
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 556
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 538
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 193
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 988
Трамп призначив Кіта Келлога спеціальним представником з питань України
0
В Туреччині відбувся запуск крилатої ракети Atmaca з підводного човна
0
Лілія Ребрик показала, як змінилася молодша донька за перший рік життя
0
Аліна Гросу запостила нову світлину зі своїм загадковим чоловіком
0
Учасницю "Євробачення 2025" від Грузії вимагають дискваліфікувати: на це є декілька причин
0
Трамп: Фейкові новини, як завжди, знову взялися до справи
0
Як захистити грядки від слимаків: допоможе один будяк
0
Через які помилки можна втратити врожай помідорів
0
Заява вчених спростовує міфи: чи очищають насправді кімнатні рослини повітря
0
Кілька цікавих наукових фактів про чоловіків, які допоможуть краще їх зрозуміти
0
Філософ розповів, з якими людьми найчастіше трапляються чудеса
0
5 заспокійливих чаїв, які можуть побороти симптоми застуди
0
Кардіолог попередив про небезпеку, яку приховує рання весна
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...