U-News » Здоров'я » Овоч, який зміцнює стінки кровоносних судин
Останні новини
Хайден Панеттьєрі перед смертю встигла розповісти про домагання дуже відомого співака
Кров циркулює погано: явні сигналів, які не варто ігнорувати
Рано лягають спати й люблять тишу: 9 рис, які видають таких людей
Відверто про зміни в зовнішності: Ірина Сопонару розсекретила пластичну операцію, яку запланувала на майбутнє
Продукти з тривалим терміном зберігання провокують передчасну смертність
Російська вчителька попросила відредагувати фото класу: до справи долучилися українці
Таро-гороскоп на тиждень 17-23 серпня: кому час відпустити минуле, а кому - діяти
"Провокатори" газоутворення та ожиріння: 5 продуктів, які не можна їсти на ніч
Наречений Лесі Нікітюк переніс хірургічне втручання: що військовослужбовець сказав про службу з лікарняного ліжка
Користь та шкода для організму від вживання білого рису
Актриса Хайден Панеттьєрі, колишня дружина Володимира Кличка, померла у 36 років
«Відчуваю себе мемом»: куди насправді зникла Лідія Таран, чому вона самотня у Франції та що з її особистим життям
Секрет здорового тіла: дієтолог розповіла, який продукт ефективно спалює жир на животі
Олена Світлицька заговорила про подвійне дно чоловіків, і всі подумали на Тараса Цимбалюка
«Розміром як грейпфрут і з кумедними ніжками»: з'явилося на світ порося надзвичайно рідкісного виду
Чим корисний виноград і кому його їсти категорично не можна
Три знаки Зодіаку зірвуть джекпот найближчими днями
Експерти назвали продукти, які позитивно позначаються на психічному здоров'ї
Корисні та шкідливі властивості харчового желатину
Медсестра пережила клінічну смерть під час операції: що з нею сталося потім
Лікар назвав чотири ознаки на шкірі, які свідчать, що ви вживаєте надто багато алкоголю
Було різко і зайве: Полякова виправдалася за порівняння України з концтабором
Три знаки зодіаку, які сьогодні можуть почуватися провидцями
10 ранкових звичок, які допоможуть скинути зайві кілограми
Всі новини
28-07-2024, 09:38
0

Овоч, який зміцнює стінки кровоносних судин

Болгарський перець багато в кого росте на городі, тож час дізнатися про його користь.

Є багате джерело вітаміну C, запасами якого воно перевершує лимон і навіть чорницю. Це — червоний болгарський перець.

У поєднанні з вітамінами групи B аскорбінова кислота допомагає зміцнювати стінки кровоносних судин та знижувати їхню проникність.

На стані зору це позначається позитивно. Ризик того, що тендітна судина лусне, знижується. А ще вітамін C підтримує очні м'язи в тонусі та сприяє швидкому відновленню після важких навантажень.

Болгарський перець можна вживати щодня. Це принесе відчутну користь не лише очам, а й імунній системі.

Найкорисніше готувати з нього салати. Також можна запікати солодкий перець у духовці та додавати його у гарячі страви, супи та соуси.


Читають Коментують
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
30 006
Російська вчителька попросила відредагувати фото класу: до справи долучилися українці
23 966
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
18 851
Симптоми міні-інсульту, на які потрібно відразу звернути увагу
18 475
Фейловий вихід до народу: Путін зустрівся з росіянами на порожній заправці
14 079
Найнебезпечніший напій для серця: що медики радять виключити з раціону
12 147
Тату замість дієти: чоловік «набив» собі омріяний прес до пляжного сезону
11 982
Лікарка назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
11 529
Його вважали божевільним: чоловік висадив 11 тисяч дерев і вразив усіх результатом
11 479
Лікар назвав чотири ознаки на шкірі, які свідчать, що ви вживаєте надто багато алкоголю
11 440
«Не вміщається в жодну анкету»: чоловік із найдовшим прізвищем в Україні показав свій паспорт
10 433
Білий чи чорний: назвали найкорисніший хліб
9 429
Проти тромбів та холестерину: яку кількість імбиру потрібно вживати щодня для захисту судин
8 187
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
Хайден Панеттьєрі перед смертю встигла розповісти про домагання дуже відомого співака
0
Кров циркулює погано: явні сигналів, які не варто ігнорувати
0
Рано лягають спати й люблять тишу: 9 рис, які видають таких людей
0
Відверто про зміни в зовнішності: Ірина Сопонару розсекретила пластичну операцію, яку запланувала на майбутнє
0
Актриса Хайден Панеттьєрі, колишня дружина Володимира Кличка, померла у 36 років
0
Наречений Лесі Нікітюк переніс хірургічне втручання: що військовослужбовець сказав про службу з лікарняного ліжка
0
Таро-гороскоп на тиждень 17-23 серпня: кому час відпустити минуле, а кому - діяти
0
«Відчуваю себе мемом»: куди насправді зникла Лідія Таран, чому вона самотня у Франції та що з її особистим життям
0
Олена Світлицька заговорила про подвійне дно чоловіків, і всі подумали на Тараса Цимбалюка
0
Три знаки Зодіаку зірвуть джекпот найближчими днями
0
Медсестра пережила клінічну смерть під час операції: що з нею сталося потім
0
«Мутація від голоду»: чому кишкові бактерії починають поїдати власний організм і чим це загрожує
0
Чи справді секс лікує від стресу: науковці дали остаточну відповідь

Секс справді може знизити рівень стресу, але заспокійливий ...

Психологи назвали вік, коли дитину вже можна залишати саму вдома

Психологи пояснили, що готовність дитини залишатися без ...

Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...