U-News » Здоров'я » Тренер назвав популярну процедуру, яка не допомагає позбутися целюліту
Всі новини

Тренер назвав популярну процедуру, яка не допомагає позбутися целюліту

"Душ Шарко" став доволі популярною процедурою проти целюліту та у зменшенні об'ємів тіла. Як виявилось, така процедура не є ефективною у такій проблемі і цьому є важливе пояснення.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку тренера Юрія Попка.

Що таке "Душ Шарко"

Процедура "Душ Шарко" базується на впливі ударного струменю води, який подається на конкретні ділянки тіла. Головна терапевтична особливість полягає в зміні температури води.

Зокрема, спочатку на тіло пацієнта направляється холодна вода температурою 20 градусів, а потім - гарячий струмінь води температурою 40 градусів.

Під час процедури дотримується дистанція між пацієнтом і душовим апаратом не менше 3-3,5 метра. Спочатку, розгалужений струмінь поливає людину від голови до ніг. Потім напір води збільшується, і потужний струмінь направляється на ноги, сідниці, спину, руки та живіт.

"Душ Шарко" та боротьба з целюлітом

За словами тренера, "Душ Шарко" та масажі можуть допомагати покращити роботу лімфи і виводити зайву воду з організму.

Щодо боротьби з целюлітом і зменшенням об'ємів слід розуміти, що таке целюліт. Є жирові клітини, які називаються адепоцити - коли відсоток жиру в людини в нормі, то ці клітини невеличкі.

Якщо людина постійно їсть і перебирає норму калорій, то ці жирові клітини набирають в себе більше і більше жиру та збільшують.

Тренер зазначив, що колагенові волокна, тобто структура шкіри в жінок і чоловіків різні. В жінок вертикальні колагенові волокна, а в чоловіків навхрест.

"Ці колагенові волокна містять в собі адепоцити, якщо вони починають збільшуватись, починає йти таке розходження і починає плисти шкіра, тобто з'являється апельсинова кірка - целюліт", - додав експерт.

Відповідно питання, яким чином "Душ Шарко" та різноманітні масажі мають зменшити жирові клітини - невідомо. Адже такі процедури ніяк не впливають на зменшення об'ємів.

Тренер радить зробити дефіцит калорій. Можна це зробити це за рахунок збільшення активності.

Однак, в першу чергу за рахунок зменшення калорій в раціоні.ути.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 700
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 064
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
29 006
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
26 764
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 617
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 318
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 811
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 323
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 478
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
14 818
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 429
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 425
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 893
Що треба додавати в ґрунт, щоб буряки виросли солодкими й не гірчили
0
54-річна Наомі Кемпбелл оголила груди в фотосесії для глянцю
0
Зірки готують випробування: 5 знаків Зодіаку, які отримають цінний урок найближчими днями
0
Кім Кардаш’ян показала, який вигляд мала на початку дев’яностих
0
Як збільшити термін служби батарейки: чи дійсно допомагає постукування та нагрівання
0
Пасажири врятувалися на крилі: літак загорівся в аеропорту Денвера
0
Яка Ада Роговцева у реальному житті: молода колега відверто висловилася про акторку
0
Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
0
П’ять змін, що стануться в організмі, якщо регулярно їсти яйця
0
Маша Єфросиніна "засвітила" ніжки в сукні за 30 тисяч та ефектних чоботах
0
Вчені зафіксували народження однієї з найбільш невловимих акул у світі: унікальне відео
0
Що треба зробити, щоб розсада почала активно формувати кореневу систему
0
Навіщо досвідчені господині кладуть сіль у пральну машину
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...