U-News » Здоров'я » Названий простий спосіб запобігання серцевим захворюванням
Всі новини

Названий простий спосіб запобігання серцевим захворюванням

Вчені з Оксфордського університету та Університету Гріффіта стверджують, що дуже просте рішення здатне зберегти життя 10-80 тис. людей. Вони провели спільне дослідження, яке показало, що найкращим способом профілактики гіпертонії та інших захворювань серцево-судинної системи є скорочення споживання солі.

Натрій змушує організм утримувати воду. У людей із підвищеним тиском надлишки солі підвищують його ще більше. В результаті ризик розвитку інсульту та серцевого нападу зростає. Замінити сіль у раціоні можна за допомогою таких продуктів:

  • Лимонний сік.
  • Морська капуста.
  • Соєвий соус.
  • Оцет.
  • Імбир.
  • Хрін.
  • Зелений і цибуля.
  • Часник.
  • Сушені овочі.

За словами вчених, сильний потяг до солоних продуктів може бути обумовлений захворюваннями сечової системи, нирок або щитовидної залози.


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
34 047
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
27 168
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
23 636
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
22 378
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
15 442
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
11 893
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
11 483
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
10 953
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
10 789
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
10 314
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
10 203
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
10 147
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
9 897
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Перемога року: 82-річна бабуся виборола законне право на алкоголь у будинку для літніх
0
Будинок буде брудним навіть після прибирання: не ігноруйте це місце
0
Люди, які ставляться до вихідних як до відпустки, набагато щасливіші, - дослідження
0
Цей “кріп” краще оминати: українців попередили про небезпечну рослину
0
Чому ніколи не варто одягати чорні шкарпетки в літаку: про це мало хто знає
0
Чоловік, який відвідав усі країни світу, назвав найнебезпечніше місце для туристів
0
Павуки більше не турбуватимуть: 8 способів позбутися непроханих гостей в оселі
0
Чому коти сидять біля дверей, але не виходять з дому: 5 причин
0
Прихована загроза: ось кому категорично заборонено їсти свіжі сливи
0
Жир чи цукор: хто насправді є головним ворогом ваших судин
0
Співачка Анна Трінчер зізналась, за якого відомого артиста хоче заміж з дитинства
0
Італійські канікули: Ніколь Кідман заскочили на яхті в Портофіно і навіть заговорили про новий роман
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...