U-News » Здоров'я » Жир чи цукор: хто насправді є головним ворогом ваших судин
Останні новини
Медики з'ясували, люди з якою групою крові більш схильні до алкоголізму
Вогонь, купальник і танці в басейні: Камалія заінтригувала гарячим контентом
Американський учитель розплакався, виявивши, що 18-річні учні не вміють писати
Секретний інгредієнт на вашій кухні: ця спеція контролює цукор у крові, якщо додавати її до картоплі та чаю
На кого схожий син Аліни Гросу: співачка спантеличила мережу порівнянням архівних фото
Аналізатор дронів нового рівня: як «Чуйка 4.0» розширює можливості виявлення
"Вдячна за ще один рік": Клаудія Шиффер у рожевому бікіні показала, де зустріла своє 56-річчя
Названа спеція, яка допомагає подолати похмілля: усуває нудоту й освіжає подих
"Найгірша країна для переїзду": біженка з України відверто розповіла про життя в Німеччині
Фахівці назвали чотири найефективніші способи спалювання жиру
Павло Зібров вперше за довгий час показав фото з дружиною та привітав її з 67-річчям
Ящик під духовкою: справжнє призначення, про яке мало хто здогадується
Медики назвали п'ять найкорисніших продуктів для печінки
Що обов'язково треба зняти на телефон перед від'їздом: лайфхак від бортпровідниці
Астрологи назвали знаки Зодіаку, у яких незабаром завершиться складний життєвий період
Жан-Клод Ван Дамм був закоханий в Ірину Білик: Ольга Горбачова пригадала історію їхньої співпраці
Що з’їсти перед сном для серця: чому волоські горіхи назвали одним із найкращих варіантів
Гіпертонічний рятівник: медики назвали продукт, що природно розширює судини
Ахтем Сеітаблаєв розповів, як стикався з хейтом через службу у ЗСУ
Одна звичка може пришвидшувати старіння мозку – експерти пояснили чому
Ви робили це неправильно все життя: як правильно тримати щітку, щоб не виривати пасма
У гостях у них можна засидітися до ночі: три найгостинніші знаки зодіаку
Людина не вибачається, а звинувачує: які фрази видають справжнє ставлення та маніпуляцію
Чорна смуга нарешті закінчиться: для трьох знаків Зодіаку вересень стане місяцем прориву
Всі новини
22-07-2026, 19:07
0

Жир чи цукор: хто насправді є головним ворогом ваших судин

Кардіологи стверджують, що підвищення рівня холестерину більше залежить від цукру, що споживається, ніж від жиру.

Високий холестерин є одним із факторів розвитку серцево-судинних захворювань.

Рівень холестерину прямо залежить від харчових звичок. Найчастіше люди, які стежать за рівнем холестерину, контролюють споживання жиру.

За словами кардіологів, вони недооцінюють небезпеку цукру для кровоносних судин.

Люди виключають із раціону смажені страви та жирну їжу, але при цьому продовжують їсти десерти.

Для захисту судин від надлишків холестерину насамперед слід обмежувати споживання борошняного та солодкого. Здоров’ю судин сприяють продукти з високим вмістом клітковини.



Читають Коментують
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
34 004
Хто в зоні ризику? Вчені розкрили категорію людей, що дедалі частіше хворіють на рак
25 035
Невідомий "мандрівник" вразив мережу кадрами з 2118 року: так виглядатимуть міста майбутнього
23 594
Ви помічали ці 4 симптоми? Вони можуть сигналізувати про смертельну небезпеку тромбозу
19 533
Вона руйнує печінку непомітно роками: головна харчова звичка, яка вбиває ваш орган
17 310
"Це я щодня!" - картина, якій 400 років, точно передала стан сучасного офісного працівника
16 523
Детоксикація організму: які напої очищають печінку
15 651
Цей фрукт знижує холестерин краще за статини: результати нового дослідження фахівців
15 435
«Паніка скасовується»: туристи перелякалися велетенського павука, але придивилися ближче і вибухнули сміхом
13 978
Прихована правда ЖЕКів і ОСББ: як сусіди збагачуються на екструдованому пінополістиролі, а ОСББ - на благоустрої
13 744
Несподіване відкриття: вчені назвали ягоду, яка покращує пам'ять у людей похилого віку
13 704
«Хотів виглядати грізно, а вийшов мем»: як нове фото Путіна розсмішило мережу
13 641
Медики з'ясували, люди з якою групою крові більш схильні до алкоголізму
13 309
Секретний інгредієнт на вашій кухні: ця спеція контролює цукор у крові, якщо додавати її до картоплі та чаю
0
Названа спеція, яка допомагає подолати похмілля: усуває нудоту й освіжає подих
0
Павло Зібров вперше за довгий час показав фото з дружиною та привітав її з 67-річчям
0
На кого схожий син Аліни Гросу: співачка спантеличила мережу порівнянням архівних фото
0
Одна звичка може пришвидшувати старіння мозку – експерти пояснили чому
0
Ви робили це неправильно все життя: як правильно тримати щітку, щоб не виривати пасма
0
У гостях у них можна засидітися до ночі: три найгостинніші знаки зодіаку
0
"Найгірша країна для переїзду": біженка з України відверто розповіла про життя в Німеччині
0
«Що я зробив?»: Олег Винник емоційно прокоментував заборону на концерт у Молдові
0
Разом в Одесі: Тарас Цимбалюк та Олена Світлицька влаштували романтичний вікенд
0
Жан-Клод Ван Дамм був закоханий в Ірину Білик: Ольга Горбачова пригадала історію їхньої співпраці
0
Ахтем Сеітаблаєв розповів, як стикався з хейтом через службу у ЗСУ
0
Вогонь, купальник і танці в басейні: Камалія заінтригувала гарячим контентом
0
Чому після сварки секс може бути яскравішим: психологи пояснили причину

Після сильного емоційного напруження сексуальне бажання ...

10 помилок, яких ви припускаєтесь в інтимній гігієні

Інтимна гігієна — це часто історія про крайнощі: ми або ...

Секс за розкладом: чому ця не надто романтична ідея може працювати

На перший погляд планувати інтимну близькість у календарі ...