Невелика припухлість навколо очей після пробудження знайома багатьом. Шкіра повік дуже тонка, тому навіть незначне накопичення рідини швидко стає помітним. Найчастіше ранковий набряк минає самостійно, однак іноді він може вказувати на алергію, запалення або іншу проблему.
Однією з найпоширеніших причин є затримка рідини протягом ночі. У лежачому положенні вона може накопичуватися в тканинах обличчя, особливо навколо очей. Набряк часто стає сильнішим після солоної вечері, вживання алкоголю, недосипання або тривалого плачу напередодні.
Впливати може і положення під час сну. Якщо людина спить обличчям у подушку або на занадто низькій подушці, відтік рідини може погіршуватися. Іноді достатньо трохи підняти голову під час сну, щоб ранкова припухлість стала менш помітною.
Ще одна можлива причина — алергічна реакція. Пилок, домашній пил, шерсть тварин, косметика або пральний засіб можуть спричиняти свербіж, сльозотечу, почервоніння та набряк обох повік. Алергічний кон’юнктивіт часто супроводжується саме свербінням і водянистими очима.
Якщо разом із набряком з’явилися кірочки біля вій, відчуття піску, подразнення або повіки злипаються після сну, причиною може бути блефарит — запалення країв повік. Цей стан нерідко найбільш помітний саме вранці.
Припухлість лише одного ока може виникнути через ячмінь, закупорення залози, укус комахи або місцеве подразнення. Не варто терти око чи намагатися самостійно видавлювати утворення на повіці.
Зменшити звичайний ранковий набряк може прохолодний компрес на кілька хвилин, достатній сон і скорочення кількості солоної їжі ввечері. Косметику перед сном потрібно повністю змивати, а наволочки — регулярно змінювати. При схильності до алергії важливо не використовувати очні краплі або антигістамінні препарати без урахування рекомендацій лікаря.
Терміново звернутися по медичну допомогу потрібно, якщо повіка стала червоною, гарячою та дуже болючою, з’явилися порушення зору, сильний біль усередині ока, світлобоязнь, висока температура або загальне погіршення стану. Такі симптоми можуть потребувати швидкого огляду.
Якщо припухлість не зникає протягом одного-двох днів, регулярно повторюється або поступово посилюється, варто звернутися до сімейного лікаря чи офтальмолога. Тривалий набряк не слід пояснювати лише втомою.
Отже, вранці повіки найчастіше набрякають через тимчасове накопичення рідини, недосипання, солону їжу або алергію. Однак почервоніння, біль, виділення чи погіршення зору є приводом не відкладати консультацію лікаря.
