Місяць народження впливає на сон: хто частіше стає «совою» у дорослому віці.
Люди, народжені в певну пору року, можуть мати більшу схильність до пізнього засинання та проблем зі сном. Вчені припускають, що на майбутній хронотип людини може впливати навіть кількість світла у перші місяці життя.
Дослідники з Манчестерського університету проаналізували дані понад 500 тисяч людей і вивчили, чи пов’язана пора народження з особливостями сну в дорослому віці. Про це пише Interia.
Науковці з’ясували, що люди, народжені взимку, можуть мати певні відмінності у режимі сну. Водночас сам місяць народження не визначає, чи матиме людина проблеми із засинанням або пробудженням — на це також впливають генетика, вік, спосіб життя та щоденні звички.
Одна з можливих причин пов’язана з умовами, у яких людина проводить перші місяці життя. Узимку дні коротші, а кількість природного світла менша. Дослідники припускають, що це може впливати на формування внутрішнього біологічного годинника, а згодом — на хронотип.
Через це деякі люди, народжені в холодну пору року, можуть бути більш схильними до пізнього засинання та активності у вечірній час. У дорослому віці вони частіше можуть відчувати, що їм важко прокидатися вранці, а найбільший сплеск енергії припадає на другу половину дня.
Водночас учені наголошують, що йдеться лише про статистичний зв’язок, а не про жорстке правило. Дві людини, народжені в один місяць, можуть мати абсолютно різні режими сну через інші фактори.
У темі також часто згадують астрологічні пояснення, однак вони не мають наукового підтвердження. Твердження про те, що певні знаки зодіаку є «нічними совами», не базуються на доказових дослідженнях.
