Преимущества красивой улыбки
Забота о себе — это главное вложение для улучшения качества жизни. Красивые и здоровые зубы не только эстетически приятны, но и приносят значительные преимущества. В чем же плюсы красивой улыбки:
• улыбка делает вас более привлекательным;
• она сигнализирует об успешности;
• укрепляет иммунитет;
• снимает стресс;
• снижает кровяное давление;
• омолаживает.
Простая улыбка способна осветить комнату и поднять настроение другим людям. Более того, улыбаясь, мы снижаем кровяное давление и уровень стресса, а защитные функции иммунной системы, напротив, повышаются благодаря интенсивной релаксации мышц.
Как обрести красивую улыбку
Существует несколько эффективных и простых правил ухода за полостью рта, следуя которым можно стать счастливым обладателем совершенной улыбки.
Чистка зубов
Рекомендуется чистить зубы после каждого приема еды фторсодержащими зубными пастами и не забывать применять зубную нить, которая поможет устранить кусочки пищи, не доступные щетинкам на щетке. Дополнительным средством в уходе за зубами может стать ополаскиватель для полости рта, который не только удаляет зубной налет, но и освежает дыхание.
Визиты к стоматологу
Своевременное устранение зубного камня и налета способствует сохранению здоровья зубов. Профилактические осмотры у стоматологов должны стать полезной привычкой.
Отбеливание
Чтобы обрести сверкающую белизной улыбку, как у знаменитостей, можно прибегнуть к профессиональному отбеливанию в специализированных клиниках, как Denta-PRO. Благодаря процедуре зубы станут светлее сразу на несколько тонов. Гармоничный баланс между оттенком зубов и белков глаз создает свежий и омолаживающий вид.
Правильное питание
Вредная еда создает кислотную среду в желудке, которая негативно сказывается на состоянии зубов. Поэтому стоит есть больше продуктов, которые богаты клетчаткой — в их числе фрукты и овощи. А также обогатить рацион молочными продуктами, рыбой и злаками, чтобы зубы и кожа получали максимум питательных веществ.
Здоровый образ жизни
Злоупотребление табаком может привести к ухудшению состояния зубов, а также преждевременному старению кожи. Отказ от сигарет — верный путь сохранить красоту и здоровье зубов.
Сокращение кофеиносодержащих продуктов
Нередко содержание кофеина в чае даже выше, чем в кофе. Регулярное употребление кофеиносодержащих напитков провоцирует появление желтизны на эмали, от которой сложно избавиться в домашних условиях. Чтобы сохранить белизну зубов, следует, по возможности, сократить потребление кофе и чая.
Уход за губами
Здоровым белым зубам требуется красивая «оправа». Ухоженные губы являются важной деталью красивой улыбки. Чтобы сохранить их упругость, рекомендуется использовать маски для губ, пилинги и наносить защитное увлажняющее средство, которое убережет губы от негативного воздействия окружающей среды.
Правильный оттенок помады
Некоторые оттенки могут создать иллюзию желтизны или подчеркнуть ее. Поэтому следует отдавать предпочтение помадам с холодным подтоном без желтого, персикового, золотого пигмента.
Примерка улыбки
Актрисы не только репетируют роли, но и улыбку. Можно потренироваться перед зеркалом, меняя «наряды». Возможно, самым эффектным образом будет выглядеть широкая улыбка или, напротив, улыбка, которая лишь слегка приоткрывает зубы.
Обрести идеальную улыбку довольно просто. Комплексный подход к решению задачи поможет сохранить здоровье зубов, благодаря чему улыбка всегда будет радовать своей красотой.