Замість компотів лікар запропонувала готувати узвар.
Ендокринолог-дієтолог Ельвіра Федорова розкрила шкоду компотів.
Лікар запропонувала корисну альтернативу напою. Про це повідомляє "Уніан".
Вона зазначила, що компоти приємні на смак, але в них міститься занадто багато цукру, що, безсумнівно, шкодить здоров'ю.
Замість компотів Федорова запропонувала готувати узвар - цей напій готується без цукру.
Чому небезпечні напої з цукром
Раніше вчені з Німеччини з'ясували, що вживання всього двох газованих напоїв з цукром на день може збільшити ризик пацієнта з розсіяним склерозом зіткнутися з важкою інвалідністю в 5 разів.
Дослідження французьких вчених показало, що вживання тільки одного маленького стаканчика солодкого напою на день (приблизно третини звичайної банки з газованою водою) в цілому збільшує ризик появи раку до 18% і до 22% підвищує ризик розвитку раку молочної залози.