Twix — это всемирно известный шоколадный батончик в виде двух палочек из песочного печенья с карамелью, покрытых слоем молочного шоколада. Уже много лет пользуется большой популярностью во всех странах мира. Однако шоколад — достаточно калорийный продукт, который можно есть не всем. Давайте изучим пользу и вред Твикса более подробно.
Полезен ли шоколад для здоровья?
Сладкая парочка Твикс изначально создавалась в качестве перекуса. Полезные свойства этого продукта пересчитать сложно. Он оказывает положительно влияние на организм в целом. Выделяются следующие полезные свойства шоколадных батончиков Twix:
-
Улучшает эмоциональное состояние, и это доказанный факт. Шоколад является настоящим антидепрессантом, после приема которого повышается настроение и появляется бодрость.
-
Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно это касается темного шоколада, из которого производятся некоторые виды Твикс. Он препятствует закупорке сосудов и положительно влияет на работу сердца.
-
За счет большого количества катехина, Твикс сокращает число вредных свободных радикалов в крови, что считается отличной профилактикой рака и язвы желудка.
-
Кофеин, содержащийся в шоколаде, отлично тонизирует, калий и магний способствуют укреплению нервной системы.
-
Сладость полезна женщинам в период ПМС, когда снижается уровень гормонов. Она сокращает неприятные симптомы и восстанавливает эмоциональную стабильность.
-
Какао способствует профилактике простудных заболеваний.
-
При небольшом потреблении способствует улучшению состояния кожи, разглаживанию морщин.
-
Укрепляет иммунную систему.
В шоколаде содержатся витамины E, PP, B1, B2, железо, магний, кальций, калий и прочие полезные микроэлементы.
Есть ли вред от шоколада
Если кушать Твикс бесконтрольно и в больших количествах, он может принести вред вашему организму. При переедании он приводит к тошноте, расстройствам желудка, тахикардии, повышению артериального давления. Также шоколад может привести к высыпаниям и прыщам на коже, кариесу, чрезмерному весу.
Его не рекомендуется есть тем, у кого имеется аллергия, сахарный диабет, ожирение, проблемы с сердцем и сосудами.
Чтобы Твикс приносил организму лишь пользу, желательно есть его в первой половине дня, исключительно по 2 палочки. Главное правило — это умеренность, иначе можно получить неприятные проблемы со здоровьем.