U-News » Здоров'я » Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса
Всі новини

Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса

Пропонуємо вам приготувати смачні овочеві котлети у складі яких немає м’яса, але виходять вони дуже смачними. Подаємо їх з соусом на основі сметани та майонезу. Думаємо, вам сподобається.

Інгредієнти:

  • Вершкове масло – 20 г.
  • Рослинна олія – 1 ст. л.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Капуста – 500 г.
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 3-4 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.

Приготування:

Спочатку обсмажуємо 1 невелику цибулину на олії з додаванням вершкового масла. Обсмажуємо до прозорості і даємо трохи охолонути.

Капусту шаткуємо невеликою соломкою, і відправляємо у відповідний посуд. Заливаємо холодною водою, не солимо. Ставимо на плиту та після закипання варимо приблизно 7-9 хвилин на середньому вогні.

Капусту відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді, а капусті трохи охолонути.

Тепер капусту віджимаємо у будь-який зручний спосіб.

У віджату від зайвої рідини капусту, додаємо обсмажену цибулю і 2 яйця.

Додаємо також сіль, улюблені спеції до смаку (якщо бажаєте).

Потім висипаємо у “фарш” манку, перемішуємо і даємо постояти 10 хвилин.

Формуємо котлети. Для зручності руки краще змочити водою.

Обсмажуємо заготовки до рум’яності з одного боку.

Потім перевертаємо на інший та зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і доводимо до готовності під кришкою.

Подаємо зі сметаною чи соусом на її основі: ми в сметану додали майонез (50 на 50), натерли маринований огірок, додали часник і перемішали.

Можна додати кріп і, якщо потрібно, щіпку солі.

Смачно і в теплому, і в холодному вигляді.   
    


Читають Коментують
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
25 809
Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
24 889
Емоційний виступ хлопчика на лінійці розсмішив українців до сліз
22 923
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
19 876
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
18 397
Ці 4 напої повільно вбивають вас! Ви їх любите, а вони штовхають до інфаркту
16 230
Лікарі назвали п’ять продуктів, які знижують рівень холестерину
15 298
Епічний курйоз: Пєскова зафільмували сплячим під час чергового виступу Путіна
12 805
Вуса окремо, депутат окремо: політик підкорив інтернет обличчям, яке важко забути
12 767
Шкідлива для здоров’я: яку олію краще не використовувати для смаження
11 918
Думали, що це сміття: туристи знайшли в лісі іржаву банку та миттєво розбагатіли
11 504
Суперфуд, який п'ють і чистять ним зуби: у США вірусний тренд, а в Україні це є в кожному магазині
11 013
Найкорисніші каші для печінки: що варто їсти щодня для її здоров’я
8 840
Спартц заявила про "трагедію для українців" на тлі корупційних розслідувань
0
"Я не можу мати дітей": Каменських ошелешила зізнанням про особисте
0
Перше відчуття - переляк: Дорофєєва заговорила після 10 днів мовчання
0
Дженніфер Лопес продемонструвала струнку фігуру у святковому купальнику
0
Час діяти: які знаки Зодіаку змінять своє життя вже цього тижня
0
Копійчаний лайфхак для кухні: навіщо досвідчені господині ставлять сіль у холодильник
0
Вічна дилема розкрита: чому край рулону паперу в туалеті краще залишати із зовнішнього боку
0
Куди не можна заходити з улюбленцем: штрафи для власників собак в Україні
0
Названо українські прізвища, які вважали сильними оберегами: їм приписували особливий захист
0
Венера обрала 4 щасливчиків: на кого чекають зміни та до чого готуватися іншим
0
"Тепер можу бути відверта": Даша Кацуріна розповіла про особисте життя на тлі нових стосунків Дантеса
0
Чим чорний часник відрізняється від сирого: вплив на тиск, холестерин та травлення
0
Джерело користі чи загроза для шлунка? Що буде, якщо ковтати виноградні кісточки
0
Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...

Лікарі розповіли про три речі, які ніколи не слід робити перед сексом

Лікарі пояснили, чому перед сексом не варто приймати ...

Шість подарунків від свекрухи, які краще не приймати: принесуть лише нещастя і біди

Стосунки між невісткою та свекрухою завжди були особливою ...