U-News » Здоров'я » Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса
Всі новини

Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса

Пропонуємо вам приготувати смачні овочеві котлети у складі яких немає м’яса, але виходять вони дуже смачними. Подаємо їх з соусом на основі сметани та майонезу. Думаємо, вам сподобається.

Інгредієнти:

  • Вершкове масло – 20 г.
  • Рослинна олія – 1 ст. л.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Капуста – 500 г.
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 3-4 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.

Приготування:

Спочатку обсмажуємо 1 невелику цибулину на олії з додаванням вершкового масла. Обсмажуємо до прозорості і даємо трохи охолонути.

Капусту шаткуємо невеликою соломкою, і відправляємо у відповідний посуд. Заливаємо холодною водою, не солимо. Ставимо на плиту та після закипання варимо приблизно 7-9 хвилин на середньому вогні.

Капусту відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді, а капусті трохи охолонути.

Тепер капусту віджимаємо у будь-який зручний спосіб.

У віджату від зайвої рідини капусту, додаємо обсмажену цибулю і 2 яйця.

Додаємо також сіль, улюблені спеції до смаку (якщо бажаєте).

Потім висипаємо у “фарш” манку, перемішуємо і даємо постояти 10 хвилин.

Формуємо котлети. Для зручності руки краще змочити водою.

Обсмажуємо заготовки до рум’яності з одного боку.

Потім перевертаємо на інший та зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і доводимо до готовності під кришкою.

Подаємо зі сметаною чи соусом на її основі: ми в сметану додали майонез (50 на 50), натерли маринований огірок, додали часник і перемішали.

Можна додати кріп і, якщо потрібно, щіпку солі.

Смачно і в теплому, і в холодному вигляді.   
    


Читають Коментують
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
30 381
Російська вчителька попросила відредагувати фото класу: до справи долучилися українці
29 784
Симптоми міні-інсульту, на які потрібно відразу звернути увагу
18 757
Фейловий вихід до народу: Путін зустрівся з росіянами на порожній заправці
14 449
Тату замість дієти: чоловік «набив» собі омріяний прес до пляжного сезону
12 132
Лікарка назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
11 828
Лікар назвав чотири ознаки на шкірі, які свідчать, що ви вживаєте надто багато алкоголю
11 762
«Не вміщається в жодну анкету»: чоловік із найдовшим прізвищем в Україні показав свій паспорт
11 226
Доза алкоголю, яка може призвести до інсульту
10 550
Білий чи чорний: назвали найкорисніший хліб
9 661
Золотий скарб у підвалі: чому студент, який знайшов цінні артефакти, ризикує не отримати жодної копійки
8 585
Оце так «перевтілення»: у мережі глузують із дивного загару Лаврова і жартують про «посла з Африки»
8 366
Три продукти, які руйнують печінку навіть у непитущих — лікарі б'ють на сполох
7 854
Нові повноваження поліції, зміни в «Оберіг» та рекрутинг: Міноборони розкрило деталі реформи ТЦК
0
Відома українська гумористка потрапила у моторошну ДТП і розповіла про свій стан
0
Не без проблем: Ольга Фреймут вперше зробила пластичну операцію та пояснила свій вибір
0
«Міф чи фізіологія?»: вчені поставили крапку в суперечках про те, чи знімає секс стрес
0
Назло хворобі: 58-річна Селін Діон знялася у відвертій фотосесії та посвітила стрункими ніжками
0
Загортають гроші у фольгу не просто так: для чого потрібен цей домашній трюк
0
Цукор у крові стрибає після їжі: які продукти можуть це згладити
0
Ці знаки Зодіаку не вміють радіти чужим успіхам: хто найбільше заздрить
0
Ексдружина Віталія Кличка емоційно відреагувала на смерть Панеттьєрі: "Моє серце розбилося"
0
Забудьте про снодійне: одна легка порада від експертів, яка гарантує міцний та глибокий сон
0
«Вона сказала "Так!"»: відома українська співачка заручилася з військовим та показала зворушливі кадри
0
Їх важко забути: чоловіки цих знаків зодіаку найчастіше розбивають жіночі серця
0
Система ППО для вашого двору: пристрій за $988 сканує повітря лазером і збиває до 30 комарів за секунду
0
Чи справді секс лікує від стресу: науковці дали остаточну відповідь

Секс справді може знизити рівень стресу, але заспокійливий ...

Психологи назвали вік, коли дитину вже можна залишати саму вдома

Психологи пояснили, що готовність дитини залишатися без ...

Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...