U-News » Здоров'я » Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса
Всі новини

Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса

Пропонуємо вам приготувати смачні овочеві котлети у складі яких немає м’яса, але виходять вони дуже смачними. Подаємо їх з соусом на основі сметани та майонезу. Думаємо, вам сподобається.

Інгредієнти:

  • Вершкове масло – 20 г.
  • Рослинна олія – 1 ст. л.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Капуста – 500 г.
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 3-4 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.

Приготування:

Спочатку обсмажуємо 1 невелику цибулину на олії з додаванням вершкового масла. Обсмажуємо до прозорості і даємо трохи охолонути.

Капусту шаткуємо невеликою соломкою, і відправляємо у відповідний посуд. Заливаємо холодною водою, не солимо. Ставимо на плиту та після закипання варимо приблизно 7-9 хвилин на середньому вогні.

Капусту відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді, а капусті трохи охолонути.

Тепер капусту віджимаємо у будь-який зручний спосіб.

У віджату від зайвої рідини капусту, додаємо обсмажену цибулю і 2 яйця.

Додаємо також сіль, улюблені спеції до смаку (якщо бажаєте).

Потім висипаємо у “фарш” манку, перемішуємо і даємо постояти 10 хвилин.

Формуємо котлети. Для зручності руки краще змочити водою.

Обсмажуємо заготовки до рум’яності з одного боку.

Потім перевертаємо на інший та зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і доводимо до готовності під кришкою.

Подаємо зі сметаною чи соусом на її основі: ми в сметану додали майонез (50 на 50), натерли маринований огірок, додали часник і перемішали.

Можна додати кріп і, якщо потрібно, щіпку солі.

Смачно і в теплому, і в холодному вигляді.   
    


Читають Коментують
Фото 1917 року з "мандрівником у часі": несподівана деталь спантеличила всіх
19 670
4 сигнали перед сном, які попереджають про інфаркт - запам’ятайте їх
15 257
Завдання для 5-річних, яке зламало мозок дорослим: загадка з дитячого вагона УЗ підкорює мережу
14 268
Сміялися навіть пропагандисти: у РФ показали музейний «аналоговнєт», який має збивати наші дрони
14 261
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
13 645
Лікар перерахував особливості зовнішності, які вказують на хвороби або травми
11 395
Цей продукт є на кожній кухні: найпростіший захист від інсульту та інфаркту
11 274
Група крові людини впливає на її схильність до тромбів
10 533
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
9 607
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
9 366
Не таблетки, а їжа: ці прості продукти знижують тиск і продовжують життя — лікарі підтверджують
9 232
6 доступних продуктів, які покращують стан при гіпертонії
9 111
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
8 910
Особисті кордони не працюють з батьками: 4 способи порозумітися
0
Лікар пояснив, чому потрібно ходити пішки гіпертонікам та діабетикам
0
Відторгнення зубного імпланта: стоматолог назвав три помилки, які часто ігнорують після операції
0
Наталка Денисенко розсекретила дату весілля та зізналася, чи підпише шлюбний контракт
0
«Мені нудно»: пілот залишив у небі несподіване послання під час польоту
0
Помідори можуть бути корисними для запобігання раку простати
0
"Не затятий холостяк": 54-річний Положинський вперше заговорив про особисте життя
0
Легенда українського кіно: який вигляд мала у молодості Ада Роговцева
0
Склянка води в раковині перед відпусткою: простий трюк, який врятує вашу квартиру від смороду
0
Крапка в суперечках: чи можна жінкам у штанах до церкви — відповідь ПЦУ
0
Найхитріші знаки Зодіаку: саме вони майже завжди на крок попереду
0
Анна Саліванчук стала жертвою популярної схеми з орендою житла на відпочинку в Греції
0
Чому негативні коментарі в соцмережах можуть "чіпляти" сильніше за лайку: як на все реагує наш мозок
0
Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...

Без скандалів та зрад: які 4 приховані ознаки вказують на те, що ваш шлюб насправді вже закінчився

Коли люди думають про розрив, у голові зазвичай виникають ...