U-News » Суспільство » Зимова нудьга відступає: фінські способи підвищити собі настрій у холоди
Всі новини

Зимова нудьга відступає: фінські способи підвищити собі настрій у холоди

Взимку багато людей настрій не на висоті. Однак є способи зробити його кращим. Їм можна повчитися у північних народів, наприклад фінів, у частині країни у яких зима дуже холодна і триває значно довше трьох місяців, а сонце майже не сходить.

Серед популярних порад щодо покращення настрою та самопочуття у жителів Фінляндії на першому місці стоять прогулянки. Навіть якщо на вулиці мороз — фіни виходять та активно рухаються, гуляють, займаються спортом. 

Важливо також почуватися комфортно за будь-якої погоди — жителі Фінляндії віддають перевагу зручному та теплому одягу. Займатися можна не лише спортом, а взагалі своїми улюбленими справами — все для підняття настрою.

У похмурі дні вони використовують лампи денного світла, щоб налагодити сон. Також у пошані різні гарячі напої, серед яких кава, какао, різні чаї. Популярні гарячі ягідні напої і взагалі — вживання місцевих ягід, а як приємний бонус — у ході шоколад.

Не можна говорити про зиму у Фінляндії і не згадати фінську сауну — вона дуже популярна в країні, навіть у низькоповерхових будинках у квартирах. Для фінів сауна — це не тільки про зігрівання, а ще й спілкування. 

У рекомендаціях для студентів, які приїхали до університету в Турку (близько -25 взимку), наголошується, що сауни — одне з небагатьох місць, де фіни раді поспілкуватися з незнайомцями. Оточити себе друзями — одна з найпопулярніших порад, як пережити темну фінську зиму.

Телеграф

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 008
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 343
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
28 939
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 412
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 939
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 181
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 542
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 435
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 008
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 708
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 671
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
12 539
Жінка почала плакати, коли побачила на прихованій камері, що робить біля її дверей кур'єр
11 759
Як підтримати кімнатні рослини навесні: підгодовуємо квіти та декоративну зелень
0
"Зайчик" Вєрки Сердючки втік: як Данилко відреагував на початок сольної карʼєри Volkanov
0
Психологи виділяють кілька причин того, чому красиві жінки часто бувають самотні
0
"Буденна бойова робота": бійці "Азову" підірвали позиції росіян під Покровськом
0
Які народні засоби здатні прискорити зростання розсади перцю та томатів
0
Народні прикмети сьогодні, 17 березня: що заборонено і дозволено робити
0
Потап сказав неправду про шлюб з Каменських і палко поцілував зі сцени іншу
0
Рубіо повідомив, що США мають два плани для завершення війни в Україні – "план А" та "план Б"
0
Анна Неплях у мікрошортах і прозорій кофтинці без ліфа покрасувалася у Києві
0
Що буде, якщо поливати кімнатні рослини мінеральною водою
0
Шанс розбагатіти: для яких чотирьох знаків цей тиждень стане вирішальним
0
У білій сукні з оголеною спиною: Тіна Кароль у спокусливому образі сяяла на концерті
0
Як стати мільйонером: 7 ознак того, що в майбутньому ви розбагатієте
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...