U-News » Суспільство » Зимова нудьга відступає: фінські способи підвищити собі настрій у холоди
Всі новини

Зимова нудьга відступає: фінські способи підвищити собі настрій у холоди

Взимку багато людей настрій не на висоті. Однак є способи зробити його кращим. Їм можна повчитися у північних народів, наприклад фінів, у частині країни у яких зима дуже холодна і триває значно довше трьох місяців, а сонце майже не сходить.

Серед популярних порад щодо покращення настрою та самопочуття у жителів Фінляндії на першому місці стоять прогулянки. Навіть якщо на вулиці мороз — фіни виходять та активно рухаються, гуляють, займаються спортом. 

Важливо також почуватися комфортно за будь-якої погоди — жителі Фінляндії віддають перевагу зручному та теплому одягу. Займатися можна не лише спортом, а взагалі своїми улюбленими справами — все для підняття настрою.

У похмурі дні вони використовують лампи денного світла, щоб налагодити сон. Також у пошані різні гарячі напої, серед яких кава, какао, різні чаї. Популярні гарячі ягідні напої і взагалі — вживання місцевих ягід, а як приємний бонус — у ході шоколад.

Не можна говорити про зиму у Фінляндії і не згадати фінську сауну — вона дуже популярна в країні, навіть у низькоповерхових будинках у квартирах. Для фінів сауна — це не тільки про зігрівання, а ще й спілкування. 

У рекомендаціях для студентів, які приїхали до університету в Турку (близько -25 взимку), наголошується, що сауни — одне з небагатьох місць, де фіни раді поспілкуватися з незнайомцями. Оточити себе друзями — одна з найпопулярніших порад, як пережити темну фінську зиму.

Телеграф

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
34 373
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 710
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 361
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 492
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 117
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 564
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 458
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 215
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 010
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 639
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 278
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 946
Андрій Бєдняков написав жартівливий вірш про перемогу Трампа, який присвятив українцям
7 629
Названо сім продуктів, які зміцнять ваш кишечник
0
Життєві установки, які допоможуть вам зробити своє життя щасливим
0
Десять позашляховиків із найбільшими двигунами прямо зараз
0
Євген Клопотенко озвучив суму, скільки коштує приватна вечеря від нього
0
Медики розкрили головні помилки про високу температуру
0
Відновлені шини: чи варто їх купувати і які ризики з цим пов’язані
0
Відволікають увагу ППО: росіяни змінили тактику атак "Шахедами"
0
Три прості продукти, які замінять магазинне добриво кімнатним рослинам
0
Кума Узелкова розповіла про його шлюб з Боржемською і як на нього вплинуло їхнє розлучення
0
Лікар назвав найнебезпечнішу для чоловіків позу у сексі
0
Експерт розповів, які системи автомобіля потрібно перевірити перед морозами
0
Десять моделей кросоверів, які кращі за ваш старий седан буквально в усьому
0
Регулярне вживання солодких напоїв підвищує ризик розвитку артриту
0
Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...

Експерти з харчування розповіли про найбільш корисні продукти для жінок

Фахівці в області харчування радять жінкам включити в свій ...

Сексолог перерахувала непоправні причини відсутності стосунків

На деякі причини відсутності в житті стосунків людина ...