Ось 9 типів болю, які можуть вказувати на проблеми з вашим психічним, а не фізичним станом.
Біль в голові
Головні болі найчастіше бувають викликані стресом, накопиченим протягом дня. Якщо ви страждаєте від них, придумайте якийсь ритуал, що допомагає вам розслаблятися. І слідуйтейому щодня.
Медитація — найкращий вибір. Якщо ви для неї занадто консервативні, то альтернативою може бути гаряча ванна вечорами.
Біль у шиї
Якщо ви часто відчуваєте хворобливі симптоми в шиї, то це може бути викликано реальними проблемами, з якими зіткнулися ви або ваші близькі. Біль у шиї — це ознака нервового тику.
Ми б радили вам сконцентруватися на любові. І на осмисленні того, чому і за що ви любите своїх близьких. Зазвичай допомагає.
Біль в плечах
Біль в плечах найчастіше означає лише одне: ви несете на собі велике емоційне навантаження. Можливо, в останні дні і тижні ви відчуваєте важкий тягар зовнішнього тиску і відповідальності.
Кращий спосіб позбутися такого роду хвороб — зосередитися на вирішенні своїх актуальних проблем. Вам потрібно впоратися з ними будь-якою ціною!
Інакше тягар цього тиску пошириться на ваших близьких. Хто знає, до яких проблем це може привести!
Болі в верхній частині спини
Якщо біль відчувається в районі лопаток, це означає, що вам бракує емоційної підтримки.
По суті, у вас є вибір: або самому взятися за вирішення проблем, і активно взятися; або наполягти на тому, щоб хтось з ваших близьких розділив цей тягар з вами.
Поговоріть з чоловіком або дружиною. Це допомагає частіше, ніж ви думаєте.
Біль у нижній частині спини
Біль в попереку зазвичай означає, що ви занадто турбуєтеся про гроші. Можливо, вона підказує вам, що прямо зараз гарний час, щоб попросити підвищення. Або почати користуватися програмами для фінансового планування.
Біль в ліктях
Ця біль свідчить про те, що ви опираєтесь змінам у своєму житті. Якщо у вас важкість у руках, значить, життя вам здається дуже важким і навіть жорстким.
Щоб позбутися цього болю, вам доведеться піти на деякі компроміси із собою і трохи здригнутися.
Біль в руках
Біль в руках зазвичай означає, що ви повинні змінити коло спілкування. Можливо, ви і самі того не підозрюєте, але деякі ваші друзі і колеги буквально «висмоктують з вас життя своїми скаргами і проханнями.
Спробуйте створити нові соціальні зв’язки. Заведіть нових друзів. Якщо доведеться, будьте готові змінити місце роботи.
Болі в стегнах
Хронічний біль у стегнах означає, що ви дуже налякані майбутнім або виконаним переїздом. Можливо, у вашому житті трапилися якісь інші неприємні зміни, пов’язані з навколишнім простором.
Ми б радили вам закрити очі на труднощі і відкритися назустріч змінам. Не будьте такими обережними, як раніше, при прийнятті важливих рішень. Вчіться сміливості!
Біль у колінах
Біль у колінах — вірна ознака того, що вам потрібно вчитися керувати своїм его. Іноді воно роздувається так, що стає непомірним!
Змиріться з тим, що не можете контролювати все і відповідати за всіх. Витратьте якусь частину свого часу на участь в чому-небудь на добровільних засадах. Спробуйте волонтерську діяльність, наприклад. Або пожертвуйте частину своїх грошей на благодійність.
Пам’ятайте: ми всі смертні, і немає нічого, за що варто було б триматися з усіх сил.