U-News » Здоров'я » Медики назвали продукти для здоров’я артерій
Останні новини
Осінні прикмети наших предків: як українці передбачали погоду, врожай і навіть весілля
Приходько відзначилася новою заявою про російську мову та людей Донбасу
46-річна Вітвіцька напередодні пологів зробила низку відвертих зізнань
Не лише ліки: які щоденні напої допомагають очистити артерії від бляшок
Не чекайте перших морозів: повний чекліст підготовки квартири до зимових блекаутів
"Можу померти": чоловік Наталки Денисенко розкрив причину звільнення від служби у ЗСУ
Донька Полякової порівняла фото чоловіка на початку шлюбу і зараз та здивувала його змінами
Копійчаний лайфхак для кухні: навіщо досвідчені господині ставлять сіль у холодильник
Не ігноруйте ці відчуття в ліжку: 4 вечірні сигнали тіла, які попереджають про серцевий напад
У 61 рік виглядає як з обкладинки: Моніка Белуччі викликала фурор новим виходом на червону доріжку
Вчені назвали популярний напій, який підвищує ризик раку
Дієтолог пояснила, чи можна "спалити" зайві кілограми яблучним оцтом
Софія Ротару після паузи перервала мовчання і заговорила про біль
5 найчутливіших знаків зодіаку, які все сприймають серцем
Кардіологи пояснили, яка тривалість сну найкраща для здоров'я серця
Три знаки Зодіаку увійдуть у період удачі, про який давно мріяли
Дженніфер Лопес продемонструвала струнку фігуру у святковому купальнику
Ніби завмирає на секунду: чому серце «стрибає» навіть при нормальному пульсі
Чим відмити наліт на ванній за лічені хвилини: метод, яким користувалися наші бабусі
Простий ритуал проти інсульту: науковці назвали напій, який захищає судини мозку
Очікувала чері, а отримала... Українка розсмішила мережу своїм "урожаєм"
Цей овоч — лідер за вмістом калію, він регулює тиск та підтримує серце, м'язи й нервову систему
"Я не можу мати дітей": Каменських ошелешила зізнанням про чотири ЕКЗ та п'ять інсемінацій
Смачний захист для вашого серця: 7 фруктів, які зміцнюють судини та нормалізують тиск
Всі новини
24-01-2026, 13:19
0

Медики назвали продукти для здоров’я артерій

Медики назвали продукти, які необхідно ввести в раціон для зміцнення артерій.

За словами фахівців, вони допоможуть захистити організм людини від інфаркту, інсульту та ішемічної хвороби серця.

Щоб зміцнити артерії, необхідно щодня з’їдати хоча б зубчик часнику.

Крім цього захистить стінки судин регулярне вживання граната, багатого на вітамін С і поліфеноли.

Також медики рекомендують ввести в раціон жирні сорти риби, особливо лосось.

У них міститься велика кількість поліненасичених кислот омега-3, які благотворно впливають на стан артерій.

Потрапила в список корисних продуктів і оливкова олія, здатне регулювати процеси утворення в крові бляшок.

Крім цього медики назвали простий, але ефективний засіб, який очищає судини.

Як виявилося, дуже корисно випивати склянку молока з додаванням куркуми.

Ця спеція містить вітамін В6, який благотворно впливає на стан артерій.


Читають Коментують
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
26 215
Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
24 988
Емоційний виступ хлопчика на лінійці розсмішив українців до сліз
23 124
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
19 980
Ці 4 напої повільно вбивають вас! Ви їх любите, а вони штовхають до інфаркту
16 340
Лікарі назвали п’ять продуктів, які знижують рівень холестерину
16 301
Кардіологи пояснили, яка тривалість сну найкраща для здоров'я серця
15 877
Вуса окремо, депутат окремо: політик підкорив інтернет обличчям, яке важко забути
13 968
Епічний курйоз: Пєскова зафільмували сплячим під час чергового виступу Путіна
12 950
Очікувала чері, а отримала... Українка розсмішила мережу своїм "урожаєм"
12 077
Шкідлива для здоров’я: яку олію краще не використовувати для смаження
11 992
Думали, що це сміття: туристи знайшли в лісі іржаву банку та миттєво розбагатіли
11 639
Суперфуд, який п'ють і чистять ним зуби: у США вірусний тренд, а в Україні це є в кожному магазині
11 171
46-річна Вітвіцька напередодні пологів зробила низку відвертих зізнань
0
Не лише ліки: які щоденні напої допомагають очистити артерії від бляшок
0
Не чекайте перших морозів: повний чекліст підготовки квартири до зимових блекаутів
0
Донька Полякової порівняла фото чоловіка на початку шлюбу і зараз та здивувала його змінами
0
Не ігноруйте ці відчуття в ліжку: 4 вечірні сигнали тіла, які попереджають про серцевий напад
0
У 61 рік виглядає як з обкладинки: Моніка Белуччі викликала фурор новим виходом на червону доріжку
0
Приходько відзначилася новою заявою про російську мову та людей Донбасу
0
5 найчутливіших знаків зодіаку, які все сприймають серцем
0
"Можу померти": чоловік Наталки Денисенко розкрив причину звільнення від служби у ЗСУ
0
Три знаки Зодіаку увійдуть у період удачі, про який давно мріяли
0
Чим відмити наліт на ванній за лічені хвилини: метод, яким користувалися наші бабусі
0
Софія Ротару після паузи перервала мовчання і заговорила про біль
0
Очікувала чері, а отримала... Українка розсмішила мережу своїм "урожаєм"
0
Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...

Лікарі розповіли про три речі, які ніколи не слід робити перед сексом

Лікарі пояснили, чому перед сексом не варто приймати ...

Шість подарунків від свекрухи, які краще не приймати: принесуть лише нещастя і біди

Стосунки між невісткою та свекрухою завжди були особливою ...