U-News » Суспільство » Що робити, якщо стосунки більше не приносять радості: поради психолога
Всі новини

Що робити, якщо стосунки більше не приносять радості: поради психолога

Іноді так трапляється, що почуття можуть охолонути й стосунки перестають приносити радість. Однак різко розривати взаємини не варто, цю ситуацію ще можна виправити.

Що робити, якщо стосунки більше не радують, розповіла психолог Катерина Ліміч у своєму Instagram, передає РБК-Україна.

Зрозумійте, чого вам не вистачає

Прислухайтеся до себе та запитайтесь, чого вам не вистачає зараз у стосунках. Це можуть бути компліменти, знаки уваги, спілкування тощо.

Згадайте, коли вам було востаннє добре вдвох і що ви втратили за роки спільного життя. Чесно запитайте себе, що саме робите ви для стосунків. Запишіть усі свої відповіді та побажання в блокнотик, щоб пізніше поділитися ними зі своїм партнером.

Поговоріть одне з одним

Ніколи не починайте розмову про проблеми в стосунках, коли ви схвильовані чи роздратовані. Підберіть спокійний момент, коли ви будете готові слухати та говорити.

Почніть із чогось позитивного, розкажіть, що вам подобається в стосунках, потім - чого не вистачає та що хотіли б змінити. Дайте партнеру час подумати та прийняти цю інформацію. Не поспішайте, дозвольте коханій людині повернутися до розмови в зручний для неї час.

Знайдіть компроміс

Після того, як ви обидва поділитесь своїми думками, спробуйте знайти компроміс та разом придумати способи, як задовольнити свої бажання. Обов'язково, щоб рішення влаштовували обох, а не хтось примусово йшов на поступки.

Аналізуйте ваші стосунки

Через деякий час після такої розмови проаналізуйте ситуацію. Запитайте себе, чи покращилися у вас стосунки та що ще можна зробити для зміцнення почуттів. Потім знову поговоріть одне з одним, ні в якому разі не дорікаючи, а намагаючись знайти рішення.

Зверніться до психолога

Якщо жодні способи не допомагають, можна звернутись до сімейного психолога. Фахівець допоможе вам налагодити комунікацію, визначити свою роль у цих стосунках і знайти шляхи до їх поліпшення саме у вашій парі.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
23 352
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
20 421
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
17 004
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
16 810
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
15 812
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 618
"Вкрали корейців" на Курщині: Скабєєва видала "перл" про ЗСУ
13 648
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
12 909
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
12 907
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 651
"Уже не разом": журналістка розповіла, що сталося зі шлюбом Дмитра Комарова
11 610
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 114
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
10 876
В Україні впроваджують нові правила перерахунку пенсій: на скільки виплати побільшають
0
Скільки алкогольних напоїв на тиждень значно підвищують ризик розвитку раку
0
Фахівці назвали 12 найпроблемніших марок авто, які постійно ламаються
0
Лілія Ребрик зворушила українців першим словом, яке сказала її 10-місячна донька
0
Названо продукти, які ні в якому разі не можна їсти простроченими
0
Астрологічні пари, чиї стосунки можуть опинитися під загрозою у 2025 році
0
Ідеальний засіб від запотівання окулярів та скла: як зробити антифог самому
0
Гірші седани: п’ять моделей, яких варто уникати у 2025 році
0
Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці
0
Названо найкорисніші напої для здоров'я: захищають від низки захворювань
0
Вчені виявили зв'язок між тяжкою серцевою хворобою та поширеними ротовими бактеріями
0
Знають не всі водії: що означає значок "фонтан" на панелі приладів авто
0
Міша Романова повідомила про болісне розставання з радником Зеленського
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...