U-News » Суспільство » Що робити, якщо стосунки більше не приносять радості: поради психолога
Всі новини

Що робити, якщо стосунки більше не приносять радості: поради психолога

Іноді так трапляється, що почуття можуть охолонути й стосунки перестають приносити радість. Однак різко розривати взаємини не варто, цю ситуацію ще можна виправити.

Що робити, якщо стосунки більше не радують, розповіла психолог Катерина Ліміч у своєму Instagram, передає РБК-Україна.

Зрозумійте, чого вам не вистачає

Прислухайтеся до себе та запитайтесь, чого вам не вистачає зараз у стосунках. Це можуть бути компліменти, знаки уваги, спілкування тощо.

Згадайте, коли вам було востаннє добре вдвох і що ви втратили за роки спільного життя. Чесно запитайте себе, що саме робите ви для стосунків. Запишіть усі свої відповіді та побажання в блокнотик, щоб пізніше поділитися ними зі своїм партнером.

Поговоріть одне з одним

Ніколи не починайте розмову про проблеми в стосунках, коли ви схвильовані чи роздратовані. Підберіть спокійний момент, коли ви будете готові слухати та говорити.

Почніть із чогось позитивного, розкажіть, що вам подобається в стосунках, потім - чого не вистачає та що хотіли б змінити. Дайте партнеру час подумати та прийняти цю інформацію. Не поспішайте, дозвольте коханій людині повернутися до розмови в зручний для неї час.

Знайдіть компроміс

Після того, як ви обидва поділитесь своїми думками, спробуйте знайти компроміс та разом придумати способи, як задовольнити свої бажання. Обов'язково, щоб рішення влаштовували обох, а не хтось примусово йшов на поступки.

Аналізуйте ваші стосунки

Через деякий час після такої розмови проаналізуйте ситуацію. Запитайте себе, чи покращилися у вас стосунки та що ще можна зробити для зміцнення почуттів. Потім знову поговоріть одне з одним, ні в якому разі не дорікаючи, а намагаючись знайти рішення.

Зверніться до психолога

Якщо жодні способи не допомагають, можна звернутись до сімейного психолога. Фахівець допоможе вам налагодити комунікацію, визначити свою роль у цих стосунках і знайти шляхи до їх поліпшення саме у вашій парі.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
18 913
Закарпатські прикордоники зустріли “рудого злодія” на кордоні зі Словаччиною
14 296
Знайдено рослину, яка може значно знизити рівень цукру в крові після їжі
13 153
Виманила 2 млн: дівчина 3 роки листувалася зі своїм батьком на сайті знайомств
10 773
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
9 842
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
9 110
Неуважна дівчина випадково проігнорувала десятки пропозицій руки та серця
8 114
"Показала обличчя": як в медіа Klavdia Petrivna "сплутали" з Віталієм Портниковим і навпаки
8 040
Онкологія: 3 ознаки, які сигналять про поширення пухлини в кишківнику
7 621
Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру
7 147
Названа ягода, яка може покращити здоров’я очей
6 587
Відомий співак розкрив, як Данилко відмовив його будувати кар'єру в Росії і як йому брехав Кіркоров
6 101
"Здав квитки до Кобзона": у мережі висміяли смерть та воскресіння Шуфрича
5 864
Названо вісім відомих продуктів, які можуть бути корисними для печінки
0
Автомобілістів попередили про проблеми через борги щодо комунальних послуг
0
Чотири доступних продуктів: як зробити м’якшими старі махрові рушники
0
Якими добривами гарно було б підживити «втомлений» сад восени
0
Названо 3 речі, які заборонено зберігати в бардачку автівки
0
67-річна Білозір розповіла, як за пів року схудла на 15 кілограмів
0
Найспортивніша співачка України розкритикувала фігури Заріцької та alyona alyona
0
Зірки готують доленосний поворот: які три знаки Зодіаку відродяться з попелу
0
Як українцям підготуватись до блекаутів та зими: поради заступника міністра енергетики
0
50 тисяч штрафу за керування однією рукою: де водіям загрожують такі шалені штрафи
0
Українських водіїв можуть позбавити прав через «неправильні» фари на авто: кого це стосується
0
ГУР показало, як їхні бійці знищили російський винищувач Су-30СМ
0
Фахівці назвали п’ять способів продовжити термін служби автоматичної коробки передач в авто
0
Неперевершені коханці: які знаки зодіаку зводять з розуму жінок

Інтимні можливості чоловіка залежать не тільки від його ...

Як позбутися неприємного запаху з одягу без прання: 8 найпростіших способів

Інколи одяг набуває неприємного запаху. Однак не завжди ...

Симптоми серцевого нападу у жінок можуть виникати за місяць до удару

Симптоми серцевого нападу у жінок можуть включати задишку, ...