U-News » Здоров'я » Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки
Останні новини
Чому прати зранку вважалося поганою прикметою: пояснення традицій
Навіщо господині поливають кімнатні рослини чаєм і чи дійсно це корисно
67-річна Мадонна здивувала публіку у Нью-Йорку в обтислому рожевому корсеті та панчохах
Популярні добавки виявилися небезпечними для здоров'я: які саме
Жінка з "промовистим" прізвищем виграла мільйон доларів у лотерею
"Ви будете приємно здивовані": відомий продюсер оголосив про повернення двох легендарних гуртів
Вчені визначили, люди з якою групою крові живуть довше
Втратите весь урожай: які рослини категорично заборонено садити поруч з огірками
Що не можна залишати у раковині на ніч: перелік речей і пояснення наслідків
"Ніколи не розумів". Нікітін розкрив, чому не одружився з Іриною Білик
П’ять круп, які потрібно включити в раціон для здоров’я і стрункості
Названо три знаки зодіаку, яким найважче розбагатіти: хто потрапив до списку
Науковці виявили несподіваний вплив кави на печінку
14 квадратних кілометрів за травень: як Україна зупинила ворога і що далі
Що зробити за часником у червні: поради експерта для великого врожаю
Засмагала біля басейну: відома бодіпозитивна модель у яскравому бікіні продемонструвала пишні форми
Лікарі назвали напої, які допоможуть боротися з астмою
«Світ плаче без допінгу»: мережа вибухнула мемами після заяви Захарової про «неможливість» світового спорту без РФ
Фарба для волосся: як обрати ідеальний відтінок та не нашкодити волоссю
Сумісність компонентів у безпілотній платформі: чому “потужніші деталі” не завжди дають кращий результат
10 речей, у яких старші покоління мають рацію, але ми їх часто недооцінюємо
Головна помилка, яка стрімко скорочує "життя" ваших бананів
Лікарі попередили: деякі напої здатні спричинити інсульт
Зірка "Трансформерів" визнав провину у нападі на трьох людей: суд виніс покарання
Всі новини
31-05-2025, 10:00
0

Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки

Добавки з омега-3 жирними кислотами взагалі не впливають на лікування одного серйозного психічного захворювання.

Багато хто, сподіваючись дізнатися, чи корисний риб’ячий жир від депресії, проводять над собою експерименти і намагаються знизити вплив психічного захворювання за допомогою популярної добавки. Але чи допомагає вона? Вчені дали чітку відповідь на це запитання.

Добавки з риб’ячим жиром насправді не допомагають боротися з депресією, незважаючи на хибну думку експертів у галузі здоров’я. Омега-3 жирні кислоти, які в ньому містяться, насправді ніяк не впливають на профілактику психологічних захворювань, вважають вчені.

Дослідники вирішили на практиці довести, чи корисний риб’ячий жир від депресії, і проаналізували вплив щоденного прийому добавки. Участь у дослідженні взяли понад 18 тисяч людей старше 50 років.

Виявилося, що прийом добавки дійсно необхідний, але більше для боротьби із запальними станами, але лікування депресії за допомогою риб’ячого жиру високої ефективності не показало. Також омега-3 жодним чином не впливають на підвищення настрою.

Не варто експериментувати зі своїм здоров’ям, адже користь і шкода вітамінів можуть проявлятися у кожного по-різному.


Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
58 958
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
31 977
Він був ошелешений: дівчина за допомогою купальника оригінально розіграла коханого
16 588
Забудьте про них: 5 продуктів, які руйнують судини і провокують тромби
12 790
Три перші ознаки, що вказують на високий рівень холестерину
11 411
Кардіологи назвали симптоми тихого інфаркту
11 321
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
11 193
«Заливайте в баки "Орєшнік"»: у Криму зник бензин, окупанти панікують, а мережа вибухнула мемами
11 154
Онколог назвала симптоми раку в області голови та шиї, які люди часто ігнорують
10 908
Науковці виявили несподіваний вплив кави на печінку
10 064
Кардіологи назвали явні ознаки смерті, що наближається
9 643
Побачили померлих уві сні: психологи розкрили, що це означає насправді
9 576
Медики назвали популярні продукти, які небезпечні для серця
9 496
Вчені визначили, люди з якою групою крові живуть довше
0
Втратите весь урожай: які рослини категорично заборонено садити поруч з огірками
0
Що не можна залишати у раковині на ніч: перелік речей і пояснення наслідків
0
Жінка з "промовистим" прізвищем виграла мільйон доларів у лотерею
0
67-річна Мадонна здивувала публіку у Нью-Йорку в обтислому рожевому корсеті та панчохах
0
Що зробити за часником у червні: поради експерта для великого врожаю
0
Чому прати зранку вважалося поганою прикметою: пояснення традицій
0
Засмагала біля басейну: відома бодіпозитивна модель у яскравому бікіні продемонструвала пишні форми
0
Головна помилка, яка стрімко скорочує "життя" ваших бананів
0
"Ви будете приємно здивовані": відомий продюсер оголосив про повернення двох легендарних гуртів
0
10 речей, у яких старші покоління мають рацію, але ми їх часто недооцінюємо
0
Навіщо господині поливають кімнатні рослини чаєм і чи дійсно це корисно
0
Названо три знаки зодіаку, яким найважче розбагатіти: хто потрапив до списку
0
Чому інтим у басейні може бути небезпечним: пояснення експертів

Інтим у воді може здаватися привабливою ідеєю, однак ...

5 прихованих причин, чому вірні дружини зраджують та раптово йдуть до інших чоловіків

Тема жіночих зрад досі оповита щільним шаром табу, міфів та ...

Головний якір стосунків: вчені назвали одну річ, яка пов'язує пари сильніше за інтим

Багато людей витрачають занадто багато сил на хвилювання ...