U-News » Здоров'я » Ця каша омолоджує жіночий організм - найголовніше джерело колагену для організму
Всі новини

Ця каша омолоджує жіночий організм - найголовніше джерело колагену для організму

Це просто неймовірно! Звичайна крупа здатна заповнити недолік колагену в жіночому організмі і омолодити його на кілька років. Ваша шкіра, волосся і нігті будуть здорові і молоді! Їжте цю страву хоча б раз на тиждень — ви будете в захваті від результату!

Очищені зерна ячменю часів Стародавньої Русі величають перловою крупою. Таку назву злак c перламутровим відблиском отримав через схожість c річковими перлами. Цікаво, що раніше перлова каша вважалася делікатесом, дозволити який собі могли тільки високопоставлені особи. Зварена за особливим рецептом перловка з молоком була одною з улюблених страв Петра I.

Корисні властивості перлової крупи

Даремно багато господинь відсунули перлову крупу на другий план, адже в ній міститься велика кількість поживних речовин, необхідних організму для повноцінного функціонування.

Відварну перловку називають кашею краси, адже тільки в цій крупі міститься величезна кількість лізину — амінокислоти, яка бере активну участь в синтезі колагену. Всім відомо, що саме він допомагає зберегти еластичність шкіри, запобігаючи утворенню зморшок. Ще один привід терміново включити перлову кашу у свій раціон всім жінкам — велика кількість вітамінів групи Β, А, РР і Ε.

Регулярне вживання каші з перлової крупи допомагає не тільки підтримувати красу шкіри, але і знизити вагу! Ситний, але низькокалорійний продукт багатий клітковиною, необхідною для нормальної перистальтики кишечника, а також білком.

Як варити перловку: кілька секретів

Перед варінням крупу потрібно ретельно промити. Для цього насипте перловку в глибоку миску, влийте воду і перемішайте. Злийте брудну воду і залийте чистою, повторіть процедуру. Промивати крупу потрібно до тих пір, поки вода не буде прозорою. Перед безпосереднім приготуванням кашки зерна потрібно ще раз промити, залити прохолодною водою (на склянку крупи потрібно літр рідини) і залишити як мінімум на 4 години. Варити перловку рекомендується в просторій каструлі, оскільки під час приготування крупа збільшується в об’ємі до 5 разів.

Простий спосіб приготування перлової каші на воді:

Вам будуть потрібні:

  • крупа перлова — 1 стакан,
  • вода — 5 склянок,
  • масло вершкове — 30 грамів,
  • сіль — за смаком.

Спосіб приготування:

Підготовлену перловку заливаємо холодною водою. Ставимо на вогонь. Доводимо до кипіння і варимо 45 хвилин на тихому вогні. Зливаємо воду. Додаємо вершкове масло. Солимо. Перемішуємо. Залишаємо на 10 хвилин. Готово!

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 163
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 629
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
30 119
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 542
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
26 069
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
24 416
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
24 108
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 347
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
16 532
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 744
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 664
Сім'я живе в сараї, щоб не платити за оренду: всі дивуються, коли заходять до них у гості
15 098
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 858
Шість ранніх сортів редиски, які потрібно посадити цієї весни
0
Причини, через які кип’ячена вода гірша за фільтровану, назвали вчені
0
Зірка "МастерШеф" потрапила до психіатричної лікарні і заявила, що її намагалися вбити
0
У мережі активно завірусилися кумедні кадри Трампа із сином Маска
0
Для чого смажити господарське мило на сковороді
0
Що посадити біля винограду, щоб ягоди були солодкі і великі
0
Чому не можна позичати гроші у свято: подбайте про фінансове благополуччя
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, яким потрібно постійно бути в курсі всіх подій
0
У РФ показали відео з випробувань нової артилерійської установки "Гіацинт-К"
0
Даша Астаф’єва оголила ніжки у вінтажному вбранні й збурила прихильників
0
Три зовнішніх ознаки, за якими можна визначити тиск, який піднявся
0
Чим потрібно посипати баклажани, щоб вони виросли неймовірно великими
0
Мрія перетворилася на кошмар: жінка розповіла, як перемога в лотереї зруйнувала її життя
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...